Japonské rituály krásy, ktoré môžete začať používať hneď teraz
Ženy v Japonsku, ktoré sú na celom svete uznávané za svoju krásu, sú už po celé storočia zvyknuté na pozorovanie rituálov krásy, ktoré sa dajú ľahko aplikovať a vďaka ktorým sa cítia mlado a ladne.
Vyvážená strava
Koža je najväčším orgánom ľudského tela a je založená na nepretržitom toku minerálov, vitamínov, bielkovín a antioxidantov, ktoré prijímate jedlom. Inými slovami, vaša strava je tiež stravou vašej pokožky.
V Japonsku znamená tradičné jedlo napríklad polievka s tromi druhmi zeleniny, plus ryža a ryby, aby sa zabezpečila správna rovnováha. Máme teda prípravky bohaté na vitamíny a bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať produkciu toxínov v tele, ktoré môžu spôsobiť predčasné starnutie. Ryby majú vysoký obsah bielkovín a majú menej tuku ako červené mäso, zatiaľ čo malé porcie rôznych druhov zeleniny poskytnú zdravému telu potrebné vitamíny a minerály.
Päť dôvodov „rozchodu“ medzi PNL a USR-PLUS
Tragédia v Neamț, zlom pre vládu PNL. Aké by mali byť priority liberálov
Cristian Pîrvulescu po víťazstve Maia Sandu stále škrie od nadšenia: Moldavský prezident má ešte menej povinností ako rumunský prezident
Väčšina krajín EÚ má svoje školy otvorené, Rumunsko ich zatvára. Odborník na vzdelávanie: Vláda je vážne nedostatočne angažovaná
Spustenie predčasných volieb, prvý krok Maia Sandu. Remus urtefureac: Potrebujeme tiež európsku vládu, nie socialistickú vládu
Píling kože
Pre zdravo vyzerajúcu pokožku nestačí iba strava. Exfoliácia pokožky je prírodným liekom pre ľudí náchylných na akné alebo čierne bodky, alebo dokonca pre tých, ktorí chcú potlačiť jemné linky. Pri použití pílingu je účinok okamžitý, pretože pomáha odstraňovať nečistoty a odumreté bunky pokožky, vyčistiť póry a zosvetliť pokožku stimuláciou krvného obehu.
Zelený čaj
Proces starnutia sa spomaľuje konzumáciou zeleného čaju, ktorý zmierňuje vrásky. Zelený čaj s nespočetnými antioxidačnými, antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami je významnou súčasťou japonského životného štýlu. Je tiež známe, že vysoká koncentrácia trieslovín pomáha napnúť pokožku. Okrem toho sa pozorovalo, že čajové recepty chránia aj pred UV žiarením a zmierňujú zápaly, pokožka je pružnejšia a zamatovo hebká. Zelený čaj sa často používa v kozmetických procedúrach: vatový tampón navlhčite zeleným čajom a naneste ho na pokožku, rovnako ako tonikum, s pozoruhodným účinkom. Okrem toho je možné infúziu dvoch čajových lyžičiek alebo dvoch vreciek s 500 ml horúcej vody po ochladení zmiešať s krémom na tvár. A prášok zo zeleného čaju môže bojovať proti škodám spôsobeným UV lúčmi, reaktivovať odumierajúce bunky pokožky, zmierniť zápal (najmä pri pokožke náchylnej na akné) a pomôcť vyrovnať tón pleti.
Masáž tváre teplým uterákom
V neposlednom rade si japonské ženy jemne masírujú tvár mäkkou bavlnenou osuškou, ktorú si namočia do vody. Po 15 minútach je uterák odstránený a tvár je ľahko masírovaná prírodným olejom (avokádový alebo olivový olej). Pokožka sa tak omladí a zostane dlho zamatovo hebká.