Jazvec; Šalát - koľko kcal fórum
Diskutujte o „zlom“ šaláte - koľko kcal? v Počítanie kalórií Fórum v oblasti stravovania; Ahojte všetci odborníci!: wink: Nie som odborník na počítanie kalórií, takže som si myslel, že mi môžeš pomôcť. Moja otázka je koľko
"Zlý" šalát - koľko kcal?
Dobrý deň všetkým odborníkom!
Bohužiaľ nie som až taký odborník na počítanie kalórií, takže som si myslel, že mi budeš vedieť pomôcť.
Moja otázka je, koľko kalórií je v šaláte so všetkými odrezkami u Taliana, to znamená:
Šalát, mrkva, uhorka, paradajky, kukurica, biela kapusta, červená kapusta, tuniak, vajce, syr, šunka a jogurtová zálievka.
WW som robil krátko a pre niečo také existovali „priemerné hodnoty“ na stravovanie, pokiaľ si dobre pamätám - možno niečo také existuje s počítadlami kalórií alebo to niekto vie náhodou?
Je mi jasné, že to nie je málo - ale chcel by som vedieť, či s tým totálne pokazím svoje stravovacie návyky.
A keď už sme pri tom: Keby niekto stále vedel, koľko kalórií majú pizza rožky, bolo by to super!
Bolo by skvelé, keby mi niekto mohol pomôcť!
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
huhu,
len vy viete odhadnúť, koľko z toho na ňom bolo. nevideli sme to a každý Talian to robí inak.
pozrite sa na www.fettrechner.de a len zhruba odhadnite množstvo vecí. nebude to presnejšie
lg mona
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
Som tak zlý v hádaní
Ale určite máš pravdu!
Škoda - myslel som si, že existuje také „usmernenie“
Ale ďakujem za odkaz! Uvidím, či dokážem dať šalát dokopy
Myslím si, že kalórie by mali byť napísané VŠADE - ale ak to navrhnem nášmu obľúbenému talianovi, budem mať zakázaný vstup do domu
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
. Som tiež vášnivý konzumátor šalátov a myslím si, že kalórie zo šalátu, paradajok, mrkvy atď. Sú ťažko významné. S obväzom musíte byť opatrní. V závislosti od toho, koľko oleja, smotany, kyslej smotany, jogurtu alebo maja bolo primiešané, môže obväz spôsobiť veľký rozdiel v kalóriách. Objednám si teda môj obľúbený balzamikový ocot a olivový olej z talianskej reštaurácie a šalát si pripravím sám. Potom presne viem, koľko oleja som použil.
Veľa soli a korenia, potom podľa chuti ocot a olej len po kvapkách.
Môžete sa dosýta najesť a mať Kalos pod kontrolou. Samotná zeleň určite nie je relevantná.
Okrem všetkých ponúkaných povestí spoločnosť MC ponúka aj nízkokalorické šalátové dresingy, napríklad balzamikové alebo domáce dresingy. Kalórie sú na ňom.
Takže nie je zlé, ak tam z času na čas zjete iba kuchársky šalát.
Syr, šunku a vajíčko však jedzte iba s mierou v šaláte!
Veľa šťastia v šalátovej strave!
Tiež vynikajúce: paradajka, paprika, cibuľové krúžky, tuniak bez oleja vo vlastnej šťave.
Zmiešajte so soľou, silným korením, dobrým octom a po kvapkách olivový olej, slnečnicový olej alebo orechový olej. Pridajte plátok celozrnného chleba s Bruchovým svetlom a máte nízkokalorickú večeru!
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
Problémom talianskeho šalátu je jogurtová zálievka. Prezrite si bežné fľaše s potravinami v supermarkete - kalórie bez konca a s masami, ktoré sa na nich zvyčajne objavia, s trochou smoly môžete ľahko zjednať 400-500 kcal len za dresing.
Šalát a kapusta (pokiaľ nie sú nakladané) sú vždy irelevantné.
Ste na bezpečnej strane, ak si objednáte šalát s octom a olejom/balzamikovým dresingom z Talianska alebo si aspoň objednáte jogurtový dresing v samostatnom hrnci.
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
Dakujem za odpovede!
Takže ako vidím, jogurtový dresing je obrovská lapačka tukov:-(
Zlé pre mňa, pretože som totálny jogurtový záletník;-)
Ocot a olej mi vôbec nechutia. alebo v tom proste nie som
Schopný správne zmiešať.
Ale myslím si, že to skúsim ešte raz s octom/olejom a radšej si urobím šalát sám vrátane dresingu - teda aspoň budem vedieť, čo je v ňom:-)
Pretože 500 kcal len pre hlúpy dresing nie je naozaj pekné! Za to môžete skoro zjesť riedidlo
Potom ale otestujem aj šaláty od MC - nikdy by mi nenapadlo, že majú aj nízkokalorické predmety! Aj napriek tomu. Len si matne pamätám reklamu s Heidi;-) Len ťažko sa mi prechádza okolo McChicken, keď už som tam
Potom ešte raz ďakujem a pokračujte v zahryznutí do šalátu
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
dobre, šalát nie je problém, je to zálievka - ale ak máte istého Taliana, poprosil by som, či vám môžu pripraviť dresing. jogurt je k dispozícii v každej kuchyni. môj Talian to robí za mňa! Hovorím si, čo chcem, a on to dá dokopy, takže nemusím chodiť bez obliekania!
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
Myslím si, že náš drahý Talian v tom nebude hrať
Chcel nám účtovať o 20 centov viac, pretože sme chceli dresing v extra hrnci
No 3 týždne odkedy sa nič neobjednalo a teraz sa nočník náhle uvoľní
Včera sme začali skúšať - objednali sme si bez ničoho miešaný šalát, pripravili sme na ňom tuniaka vo vode a vyrobili sme si vlastný jogurtový dresing. Ale nechutilo to tak skvelo
Myslím si, že potom radšej znížim počet šalátov, ktoré si objednám v týždni, a potom si doprajem ten nepríjemný dresing
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
funguje to * úsmev *. a čo keď si šalát objednáte iba bez dresingu a vezmete si so sebou domáci? ak sa niekto pýta, stačí povedať, že ste alergický na niektorú prísadu a stále sa nechcete zaobísť bez svojho lahodného jedla * sliz *!
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
Áno, nápad je dobrý! Nikto nemôže nič povedať, ak som strašne alergický
Existujú nejaké hotové dresingy, ktoré majú nízky obsah kalórií? Myslím z fľaše? Možno by to bola alternatíva. Alebo sú to všetko lapače tukov?
Máte tiež pekné MY
LG Silke
AW: „Zlý“ šalát - koľko kcal?
áno, nikto nemôže nič povedať a ak áno, potom pokrytecky astmatický záchvat - uvidíte, ako rýchlo zareagujú * úškrn *
bohužiaľ vám nemôžem povedať, aké výrobky v Nemecku môžete dostať, ale myslím si, že ak sa trochu porozhliadnete a porovnáte, určite nájdete niečo nízkokalorické! Okrem toho, aby som bol úprimný, tento obväz maar ml robí bylinu skutočne tučnou * gggggggg *, obväz nestlačíte za fľašu alebo?
tak potom pekne my
claudia