Je možné zotaviť sa z online štúdia Lipedema Lymphatic Yoga®
Obnovený prípad lipedému na konferencii FDR v Baltimore/apríl 2019.
autor: Edely Wallace CDT, MLD, E-YTT 500
Je to také vzrušujúce! v Baltimore, na konferencii FDR, konferencia FDR/apríl 2019, o zdrojoch spoločnosti Lipedema Fat Disorders Society, som predstavil prípadovú štúdiu, ktorá ukazuje, že osoba s lipedémom sa zotaví cvičením Lymphatic Yoga® po dobu dvanástich mesiacov.
Aj keď je lipedém chronický a oslabujúci, našimi lekármi je väčšinou neuznávanou alebo len zanedbávanou poruchou. Lipedém tiež nemá lekársky predpis, takže nie je validovaný zdravotnými poisťovňami. Môže sa tiež zamieňať s obezitou, aj keď „tuk z lipedému“ je iný. Tuk lipedému je odolný voči strave a súčasným typom cvičenia.
Tu uvádzame niekoľko ďalších charakteristík lipedému. Ak je spodná časť tela nepomerne väčšia ako horná časť, alebo ak máte hruškovitý tvar a ak diétujete, cvičíte a neschudnete, môžete mať lipedém. Naopak, ak je horná časť tela abnormálne väčšia ako dolná časť, ste kandidát, ktorý má byť diagnostikovaný Choroba Dercum.
Oboje, Lipedém a Dercumova choroba sa považujú za progresívne a nevyliečiteľné podmienky.
konvenčná múdrosť však už nemôže vydržať!
Dnes výskum ukazuje, že obe ochorenia sú výsledkom poruchy voľného spojivového tkaniva (LCT), ktorá sa v tele prejavuje abnormálnym rastom a množením tukových buniek. Vedecké štúdie tiež ukazujú dôležitú úlohu lymfatického systému (tiež LCT) pri týchto ochoreniach.
Dobré správy! Prax Lymphatic Yoga® sa v prípadovej štúdii lipedému ukázala ako efektívny nástroj na zvládnutie a zníženie hmotnosti. V takom prípade sa poďme pozrieť.
Lipedema Subject Before Lymphatic Yoga®.
Maryann (pseudonym pre našu tému o zotavujúcich sa lipedémoch) diagnostikoval lipedém Dr. diagnostikovaná. Karen Herbst 18. novembra 2014. Mala 46 rokov, vážila 184 libier, nemala lymfedém (vrhané záporné znamienko) a často sa jej vyrážali členky a dolné končatiny. Musela tiež stáť s nohami 23 palcov od seba, aby sa jej stehná nedotkli.
Vyrážky na nohách
Videla rôzne fyzické a psychologické zmeny, keď sa spodná časť tela neustále zväčšovala. Nemohla nájsť oblečenie, ktoré by sa jej hodilo. Dostala depresiu a prestala chodiť s priateľmi. Prestala používať sukne a prestala chodiť na pláž. Povedala, že stratila motiváciu niečo robiť.
Jej matka a stará mama mali podľa Maryannovej tiež väčšie nohy. Po diagnostikovaní dodržiavala výživové a doplnkové rady od svojho lekára. Cvičila džezové cvičenie rok a objavili sa u nej bolesti kolien. Venovala sa aj cvičeniu na váhe, trikrát týždenne po dobu troch mesiacov, ale napriek tvrdej práci si nevybudovala žiadny sval. Dva dni v týždni začala kráčať viac ako 3 míle. Postupne sa jej váha zvyšovala a dostala sa na 190 kíl, čo bola jej najvyššia váha.
Subjekt lipedému po lymfatickej joge®
V júli 2016 začala cvičiť Lymphatic Yoga® v skupine. Po troch mesiacoch cvičenia Lymphatic Yoga®, asi raz alebo dvakrát týždenne, si Maryann všimla významné zmeny. Jej nálada sa zlepšila a zbavovala sa kilogramov bez ďalšej zmeny životného štýlu.
Našťastie, prekvapená a snažiac sa schudnúť, zvýšila frekvenciu svojich cvičení: štyrikrát až päťkrát týždenne. Výsledok bol taký úžasný, že v januári 2017 zvýšila prax šesť 6 dní v týždni. Zo šiestich dní praxe sa 3 dni konali doma s knihou „Lymphatic Yoga® and the Water of Life.“ Upravili tiež stravu tak, aby obsahovala viac zeleniny a ovocia. Prestala piť sodovky a rýchle jedlá.
V júli 2017, po roku dôsledného cvičenia Lymphatic Yoga®, klesla jej váha na 148 libier. Schudla 42 kíl. Jej nohy a zadok sa stali úmerné jej trupu. Po piatich nešťastných rokoch sa nakoniec opäť vybrala na pláž a hrdo si vzala šortky a sukne.
Príbeh o úspechu Lymphatic Yoga®
Záverečné úvahy o zotavení lipedému
V každom prípade Lipedém alebo Dercumova choroba, neexistuje rýchla cesta k úspechu.
Na to, aby sa telo dostalo do kondičného stavu, je potrebných minimálne niekoľko mesiacov cvičenia. Hlavné výsledky spaľovania tukov sú viditeľné až neskôr. približne po 6 až 8 sedeniach však začnete chudnúť. Nechýba ani neopísateľný pocit všeobecného pohodlia a pohody spolu s povznášajúcou zmenou nálady.
Dôslednosť je dôležitá,. Postupné obdobie praxe začína dvakrát až trikrát týždenne, počas 3 týždňov počas 2 mesiacov - v závislosti od vašej fyzickej zdatnosti. Potom by bola 5- až 6-krát týždenne ideálna frekvencia pre vašu prax.
Buď trpezlivý. Efektívne spaľovanie tukov si vyžaduje nielen znalosť metódy, ale aj čas, trpezlivosť a disciplínu. Upozorňujeme, že lymfatický systém sa pomaly prejavuje buď v škodlivých podmienkach, ak je spomalený; alebo priaznivé výsledky, keď prúdi správne.
Lymphatic Yoga® sa líši od iných jogových techník. Lymphatic Yoga® sleduje zložitosti lymfatického systému. Lymfatický systém je veľmi zložitý a klamný systém, ktorý iba po mesiacoch a rokoch ukazuje, ako funguje.
Počas konferencie sa ľudia pýtali, ako by sa mohli naučiť rovnaký postup, aký urobila Maryann, a precvičiť si zotavovanie. Sme šťastní, že vám môžeme spoločne pomôcť od 16. júna!
Usporiadam webinár pre ľudí s lipedémom, Dercumovou chorobou alebo so záujmom o efektívne chudnutie - prvýkrát, priamy prenos. Ďalšie informácie nájdete nižšie.
Buďte si istí, ako cvičíte. Hneď ako začnete cvičiť, začne sa zlepšovanie bunkovej úrovne, aj keď tieto zmeny mikroskopickej úrovne nedokážeme vnímať. Nerobte si starosti, tlačte ďalej a cvičte ďalej. Zaslúžite si pozrieť sa do zrkadla a byť opäť veselá a šťastná!
Poznámka: Webinár - 6-týždňová výzva lipedému - začína 16. júna
Život/12 sedení 30 minút - 6 týždňov/2 krát týždenne. Každú nedeľu a štvrtok od 9:00 do 21:30 (veľkonočný čas). Program sa končí vo štvrtok 25. júla.
Ak sa nezúčastníte naživo, všetky relácie sa zaznamenajú a exkluzívne pre všetkých registrovaných účastníkov kedykoľvek počas programového obdobia. Začnite svoje riešenie na zmenu života už teraz! Už nečakaj!