Je normálne cítiť, ako vám bije srdce

Kedy cítite, ako vám bije srdce môže sa zdať, že bije rýchlejšie ako zvyčajne. Môžete cítiť pulz v tepnách krku alebo na čele. V prípadoch, keď skutočne vidíte pulz pohybujúci sa na pokožke. V niektorých prípadoch je to prirodzené (napríklad po intenzívnej fyzickej námahe), v iných prípadoch to môže byť známka zdravotného problému.

cítiť

Prečo cítiš, ako ti bije srdce?

Existuje niekoľko zdravotných problémov, ktoré môžu spôsobiť silný tlkot srdca. Ak sa zrýchlený pulz objavuje pravidelne bez konkrétneho dôvodu, je dobré ísť na konzultáciu k lekárovi.

Medzi zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť zrýchlenie srdcového rytmu, patria:

Úzkosť alebo záchvaty paniky

Úzkosť môže viesť k výraznejšiemu tlkotu srdca. Po dočasnom stave strachu alebo paniky našťastie srdce začne biť normálne. V prípade záchvatu paniky začne srdce biť oveľa rýchlejšie už za pár sekúnd. Niektorí ľudia, ktorí prežijú niečo také, si myslia, že majú infarkt alebo sú na pokraji smrti, čo môže spôsobiť ešte väčšiu úzkosť. (1)

Podľa Americkej asociácie pre úzkosť a depresiu (ADAA) príznaky panického záchvatu zahŕňajú: (2)

  • búšenie srdca alebo nepravidelný srdcový rytmus
  • srdce mu bilo a akoby vyskočilo z hrude
  • rýchly tlkot srdca
  • bolesť a nepríjemné pocity na hrudníku
  • pocit vyčerpania vzduchu
  • strach zo straty kontroly alebo smrti

Dehydratácia

Ďalšou možnou príčinou silného srdcového rytmu je dehydratácia. Srdce začne biť rýchlejšie, aby sa pokúsilo napraviť nerovnováhu elektrolytov v tele. To je bežné u ľudí, ktorí športujú, sú vyčerpaní v dôsledku pôsobenia tepla alebo u ľudí s metabolickými chorobami, ktoré ovplyvňujú ich schopnosť absorbovať elektrolyty. (3, 4, 5, 6)

Horúčka

Niektorí ľudia môžu mať pocit, že ich srdce bije rýchlejšie, keď majú horúčku. Telo človeka sa zahrieva pri pokuse o odstránenie infekcie, ktorá spôsobuje väčšiu aktivitu srdca. Niektorí ľudia tiež citlivejšie reagujú na zmeny srdcového rytmu, keď sú chorí alebo prechladnutí, takže si ľahšie všimnú abnormality. (7, 8, 9)

Niektoré lieky/látky

Niektoré lieky alebo látky môžu biť srdce rýchlejšie. Na ich zozname sú: (6, 10)

  • kofeín (11)
  • nikotín (12)
  • lieky na predpis pre ADHD (13)
  • zakázané látky (najmä kokaín) (15)

Hormonálna nerovnováha

Hypertyreóza je najčastejšie príčinou silného srdcového rytmu. Ochorenie sa okrem palpitácií prejavuje aj vyčerpanosťou a chudnutím či priberaním bez zvláštneho dôvodu. (16)

Alergické reakcie

Mierne alergické reakcie nespôsobujú zmeny srdcového rytmu, ale závažná alergická reakcia, ako napríklad anafylaktický šok, môže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Anafylaktický šok sa prejavuje rýchlym srdcovým rytmom, ťažkosťami s dýchaním a opuchom jazyka alebo hrdla. (17, 18)

Ochorenie srdca

Ak cítite, ako vám bije srdce, môže to byť prvý príznak existencie srdcového ochorenia. Kardiovaskulárne choroby sa vyskytujú hlavne u ľudí s rizikovým faktorom, ako sú: (19, 20)

  • fajčiari
  • ľudia, ktorí majú blízkych príbuzných so srdcovými chorobami
  • ľudí s nadváhou

Keď sú tepny upchaté, musí srdce biť ťažšie, aby pumpovalo krv do celého tela. Vďaka tomu bije srdce silnejšie a môžu sa vyskytnúť bolesti na hrudníku. (21)

Niektoré problémy so srdcovými chlopňami môžu tiež zrýchliť tep. Prítomnosť ochorenia srdca alebo niektorých bakteriálnych infekcií môže oslabiť srdce a spôsobiť problémy s chlopňami. (22, 23)

Keď musím ísť k lekárovi?

Väčšina prípadov srdcového rytmu sa vyskytuje a zmizne rovnako rýchlo. Ak máte problémy so srdcom alebo ak sa naďalej objavuje palpitácia, najlepšie je poradiť sa s lekárom. Ak máte okrem rýchleho srdcového rytmu aj nasledujúce príznaky, najlepšie je okamžite zavolať na číslo 112 (24, 25)

  • závrat
  • zmätok
  • abnormálne potenie
  • dýchacie problémy
  • slabosť
  • pocit tlaku
  • bolesť hrdla, hrudníka alebo rúk

Čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili?

Najlepší spôsob, ako zabrániť zrýchlenému pulzu, závisí od príčiny. Ak máte pocit, že vám srdce bije v dôsledku úzkosti, odporúča sa predchádzať situáciám alebo emóciám, ktoré vyvolávajú túto reakciu, alebo sa naučiť niektoré techniky riešenia napätých situácií (šport, chôdza, meditácia). (26, 27)

Na druhej strane, ak máte pocit, že vám bije srdce, pretože máte ďalšie zdravotné ťažkosti (hypertyreóza, kardiovaskulárne choroby atď.), Privolajte lekára, vykonaním testov a následnou liečbou pomôžete vyrovnať tep srdca.

A konečne American Heart Association ponúka niekoľko tipov na udržanie zdravia srdca: (28)

  • udržujte normálnu váhu pre váš vek a výšku
  • prijať zdravú a vyváženú stravu
  • cvičte pravidelne
  • udržuje chronické zdravotné problémy pod kontrolou
  • znižujú stres a úzkosť
  • znížiť konzumáciu potravín, ktoré sú škodlivé pre srdce (napr. prebytočná soľ a červené mäso)
  • zaraďte do svojej týždennej stravy ryby a celozrnné výrobky
  • jesť čerstvé ovocie a zeleninu každý deň

Vo väčšine prípadov, keď cítite, ako vám bije srdce, sa nemusíte obávať. Efekt zmizne po niekoľkých sekundách. Ak to často cítite, je dobré poradiť sa so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu a dodržali vhodnú liečbu. Väčšina srdcových problémov je liečiteľná a čím skôr ich objavíte, tým lepšie.

Bolesť na hrudníku alebo bolesť v srdci, ako sa často opisuje, je pocit nepohodlia.

Infarkt je presne definovaná oblasť nekrózy, viditeľná voľným okom, sekundárne po náhlom prerušení.

LDL cholesterol (lipoproteín s nízkou hustotou) - alebo „zlý cholesterol“ - je spájaný s výskytom ochorenia.

  • Fyzická aktivita
  • Poruchy oka
  • Ochorenie obličiek
  • Alergie a imunológia
  • Lekárske testy a vyšetrovania
  • Infekčné choroby
  • Rakovina
  • Aké sú rozdiely medzi cukrovkou 1. typu a cukrovkou 2. typu?
  • Chirurgia
  • Použitie látky
  • Antikoncepcia a sexualita
  • Dermatológia
  • Cukrovka, výživa a metabolizmus
  • Poruchy trávenia a trávenia
  • Darovanie krvi
  • Endokrinológia
  • Starostlivosť a estetika
  • Drogy
  • Neurológia
  • Kosti, svaly a kĺby
  • eNT
  • pediatria
  • Psychológia a psychiatria
  • Zdravie zubov
  • Tehotenstvo, plodnosť, zdravie žien
  • Kardiovaskulárne príznaky a stavy
  • Príznaky a dýchacie ťažkosti
  • Životný štýl

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.