Je pivo skutočne zdravé Najlepšie tipy na zdravie

Si športovec? Alebo možno osobitne zdraviu prospešný človek? Cítite sa tak previnilo, keď večer po práci alebo behaní siahnete po fľaši piva? Nebojte sa, mám pre vás skvelú správu!

Pivo nie je také zlé ako športový nápoj!

Určite ste už počuli tieto porekadlá: „Pivo vás robí tučným!“, „Beer belly“, predný spojler Plzne a podobne. Vtip je: nič z toho nie je pravda! Rovnaké množstvo červeného vína alebo koly obsahuje zhruba dvakrát toľko kalórií ako pivo! Z hľadiska dobrej chuti možno pivo považovať za nízkokalorický nápoj!

Oveľa správnejšie ako „pivo vás robí tučnými“ by bolo povedať: „Jedlo s pivom vás robí tučnými!“ - Pretože pivo je chutné vďaka svojim zložkám, najmä chmeľu, a núti vás jesť výdatné pokrmy. Čo nemusí byť v niektorých situáciách chyba.

Pivo je dokonca izotonické. Izotonický znamená, že je porovnateľný s telesnými tekutinami z hľadiska minerálneho zloženia, ale predovšetkým z hľadiska obsahu. Vďaka tomu dodáva telu po cvičení dôležité minerály ako draslík a horčík. Obsahuje menej kalórií ako takmer všetky takzvané „izotonické športové nápoje“. Mimochodom, najmä v odporúčanej nealkoholickej verzii, ktorá má iba 28 kcal na 100 ml! Spotrebujete len pár kalórií, ale môžete si zaplniť svoje minerálne zásoby. Až na jednu výnimku: pivo obsahuje veľmi málo sodíka. To má dôležitú výhodu, ktorú netreba podceňovať: Pivo vyplavuje vodu z tela von a tým pôsobí proti vzniku edémov.

Každý, kto má vysoký krvný tlak, môže mať prospech z miernej konzumácie piva!

Niekedy sa tento edém vytvára skrytý - niekedy sa stáva viditeľným, napríklad na očných viečkach. Ale keď je v tkanive viac vody, malé cievy sú „zablokované“. Srdce musí viac pracovať na pumpovaní krvi cez cievy. Výsledok: zvýšenie krvného tlaku. Keď pivo vyplavuje túto vodu z tela, cievy už nie sú pod takým tlakom a srdce musí menej pracovať. Krvný tlak klesá.

To, že pomocou piva môžete odbúrať stres, sa netýka iba alkoholu!

Ľudia, ktorí nie sú oboznámení s tekutými látkami, kladú na pivo alkohol a preto sa zásadne mýlia. Pretože prísady v pive, najmä draslík, horčík, stopové prvky a vitamíny skupiny B, zabezpečujú váš relax. Toto funguje dokonca aj pri nealkoholickom pive. Termín „bez alkoholu“ pre pivo nie je úplne správny. Pivo bez alkoholu stále obsahuje od 0,6 do 0,9 objemového percenta alkoholu.

Získajte teraz 11 cenných tipov na dlhší a zdravší život!
Stačí kliknúť sem a zadarmo sa zaregistrovať.

Čo kvalifikuje pivo ako vážny zdravotný nápoj?

Pivo relaxuje - a keďže sme nielen stresovaní z práce a mnohých nepríjemných maličkostí po celý deň, ale aj z technického žiarenia, toxínov a patogénov z prostredia, relaxácia je nevyhnutná. Prináša vegetatívnemu nervovému systému vítanú rovnováhu. Táto vnútorná relaxácia môže chrániť pred chronickými chorobami. Patria sem rakovina, problémy s metabolizmom tukov, ako je vysoký „zlý“ cholesterol a - neuveríte! - reuma!

Jedna štúdia hovorí, že konzumácia 3 - 4 malých fliaš piva počas týždňa môže znížiť riziko bežnej reumatizmu až o tretinu.

Existujú dôvody, prečo si nedať pivo?

Vlastne iba tri:

Každý, kto si automaticky spojí slovo „pivo“ s pivným bruchom, predným spojlerom a obezitou, sa mýli. To isté platí pre pivo: dávka robí jed. Pivo obsahuje menej kalórií ako rovnaké množstvo koly alebo vína. Áno, vo svojej nealkoholickej forme sa pivo kvôli svojmu špecifickému minerálnemu zloženiu dokonca odporúča ako športový nápoj!