Ovocie, ktoré vám pomôže najviac schudnúť! Používajú ho odborníci na výživu na výrobu liekov
Byť hollywoodskou hviezdou vám prináša obrovské množstvo výhod: peniaze, sláva a život ako vo filmoch. Okrem toho všetkého znamená byť hercom v Hollywoode aj rad mimoriadne vážnych povinností.
Jedna z týchto povinností sa týka fyzického vzhľadu. Hollywoodske hviezdy sa musia vždy predstaviť vo svojej najlepšej verzii. Hodiny fitnes, hodiny líčenia a kozmetických procedúr, ako aj mimoriadne tvrdé diéty.
Dnes vám predstavujeme stravu, ktorú používajú niektoré z najväčších hviezd Hollywoodu.
Demi Moore, Ashton Kutcher, Beyonce alebo Gwyneth Paltrow sú len niektoré z hviezd, ktoré túto diétu používali v boji proti kilám navyše.
Strava, o ktorej hovoríme, je založená na jedinej zázračnej ingrediencii: citróne
Citrón je považovaný za jednu z najlepších detoxikačných potravín vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínu C. Toto ovocie obsahuje veľa výživných látok, ako je vitamín B, vápnik, fosfor, riboflavín, horčík, bielkoviny a sacharidy, ktoré vám pomôžu počas liečby odolávate.
Je potrebné poznamenať, že strava je veľmi drastická, mnohí odborníci na výživu ju z tohto dôvodu vyzývajú.
Čo je strava Master Cleanse?
V 40. rokoch minulého storočia vydal Stanley Burroughs The Master Cleanser s tvrdením, že jeho strava detoxikuje organizmus a odstraňuje prebytočný tuk.
Diéta trvá maximálne 14 dní a spočíva v tom, že nebudete jesť nič iné ako citrónovú šťavu a preháňadlá. Hovoríme teda o nulovej tuhej strave, nulových doplnkoch alebo iných tekutinách.
Po uplynutí počtu dní, ktoré ste si stanovili, musíte do svojej stravy jemne znovu zaradiť obvyklé jedlá. Aby prechod nebol príliš náhly, odporúča sa začať polievkami a zeleninovými polievkami.
Recept na limonádu obsahuje okrem čerstvej citrónovej šťavy aj javorový sirup, feferónky a vodu. Mali by ste vypiť 6 až 12 pohárov citrónovej šťavy denne alebo vždy, keď vás prepadne hlad. Ráno aj večer musíte užiť preháňadlo.