Je pravda, že cukor spôsobuje cukrovku Šesť mýtov o tomto stave
Prihlásiť sa
Vytvoriť účet
Obnova hesla
Liek
Internet je plný informácií o cukrovke, niektoré sú správne, iné nesprávne a nie sú za nimi vedecké argumenty. Aké sú najčastejšie mýty súvisiace s touto chorobou.
Napríklad predstava, že cukor spôsobuje cukrovku, je nesprávna. V skutočnosti nie je nebezpečná samotná potravina, ale veľké množstvo skonzumovaných sladkých výrobkov, ktoré telo nedokáže využiť tak, že ich premení na energiu, pre telo nevyhnutnú. Dr. Julieta Cristescu, primárka pre cukrovku, výživu a metabolické choroby, v Bio-Medica International, Bukurešť, nám hovorí, ako posúdiť tieto myšlienky, ktoré sa javia ako „mýty“ o cukrovke.
Diabetes, ktorý sa považuje za jeden z najbežnejších moderných stavov, sa v posledných rokoch diagnostikuje čoraz viac u dospelých, ako aj u detí a dospievajúcich.
Takmer 2 milióny Rumunov majú poruchy metabolizmu uhľohydrátov, so všetkými dôsledkami súvisiacimi s týmto stavom, ukazujú výsledky niekoľkých štúdií vykonaných na medzinárodnej i národnej úrovni.
Podľa štúdie PREDATOR (Rumunsko) asi 11% populácie našej krajiny vykazuje „epidemický trend“ tohto komplexného metabolického ochorenia. „Toto tvrdenie nie je náhodné, ak vezmeme do úvahy, že u každého pacienta s diagnostikovanou cukrovkou je stále asi 5 až 6 pacientov, o ktorých nie je známe, že by trpeli rovnakými zdravotnými problémami, čo zvyšuje skutočný počet pacientov s diabetom., čo je znepokojujúce, “upozorňuje doktorka Julieta Cristescu.
Mýtus č. 1. Cukor spôsobuje cukrovku
Často počujeme súvislosť medzi množstvom prijatého cukru a rizikom vzniku cukrovky. Aká je to však pravda? Špecialisti prostredníctvom zdokumentovaných štúdií tvrdia, že alarmujúci nárast hladiny cukru v krvi nevedie k samotnému cukru, ale k veľkému množstvu prijatých sladkých jedál, najmä ak má dotyčný iný zdravotný problém. „Napríklad cukrovka vo väčšine prípadov súvisí s genetickým dedičstvom, čo znamená, že sa prejavuje najmä vtedy, ak má dotyčná osoba v rodine ľudí s cukrovkou alebo inými metabolickými poruchami.
Zatiaľ čo cukrovka 1. typu sa zvyčajne vyskytuje v mladom veku a často sa dedí geneticky alebo je vyvolaná určitými (vírusovými) infekciami, ako sú napríklad tie, ktoré ničia bunky produkujúce inzulín, čo vedie k zbaveniu ich vlastného zásobovania inzulínom. a tak je prirodzené, že človek závisí od inzulínu, cukrovka 2. typu, ktorá je na začiatku zvyčajne nezávislá od inzulínu, môže mať genetické príčiny, ale môže ju vyvolať faktor životného štýlu.
Nadváha, vysoký krvný tlak, vek nad 45 rokov a sedavý životný štýl sú len niektoré z rizikových faktorov, ktoré zvyšujú predispozíciu na cukrovku, “vysvetľuje doktorka Julieta Cristescu.
Mýtus č. 2. Namiesto sladkostí môžete konzumovať čerstvé ovocné džúsy
Zdravá výživa odporúčaná pre pacientov s cukrovkou je rovnaká ako tá, ktorú by mala dodržiavať osoba, ktorá týmto stavom netrpí. Konkrétne konzumácia nízkotučných jedál, mierneho množstva „cukru“, či skôr sacharidov, ktoré sa rýchlo nevstrebávajú do tela alebo soli, kvalitné bielkoviny, ovocie, veľa zeleniny, celozrnné výrobky.
„Mnoho ľudí hovorí, že je dobré konzumovať prírodný džús, najmä preto, že je bohatý na vitamíny a minerály, neuvádza sa v akom množstve. Prečo? Ak si myslíme, že na získanie malého pohára džúsu nakoniec vytlačíme dva alebo tri pomaranče alebo iné ovocie, znamená to napríklad celé množstvo glukózy v ovocí odporúčané na 24 hodín a ktoré presahuje úsilie tela metabolizovať ho. . A akékoľvek úsilie bez efektívnosti je sankcionované. Preto hovoríme, že je oveľa lepšie jesť ovocie ako také. Takto spotrebovaný prináša ďalšie výhody (pevná strava, ktorá ponúka rýchlejší pocit sýtosti atď.) “, Dodáva diabetológ.
Mýtus č. 3. Inzulín môže viesť k slepote
Okrem toho, že pomáha pacientom udržiavať svoje choroby pod kontrolou, je inzulín odporúčaný pre diabetikov s najmenšími vedľajšími účinkami. Samotná liečba nemôže viesť k priberaniu alebo strate zraku.
Inzulínová terapia sa často považuje za „poslednú možnosť“ v liečbe cukrovky, keď je choroba v pokročilom štádiu.
Úplne nesprávne, upozornite lekára! „Inzulín sa odporúča, keď telo už nemá svoje vlastné zdroje inzulínu, aby sa predišlo komplikáciám alebo keď sa komplikácie vyskytnú, aby sa obmedzili„ škody “, ktoré môžu spôsobiť. V tomto štádiu je riziko komplikácií - napríklad slepoty - vyššie a mylne sa interpretuje, že sú spôsobené inzulínom. Toto riziko oftalmologických komplikácií súvisí s vývojom samotného stavu, nie s liečbou inzulínom, “hovorí diabetologička Julieta Cristescu.
To isté platí pre súvislosť medzi inzulínom a rizikom prírastku hmotnosti. „Keď sú vysoké hladiny cukru v krvi, glukóza sa dostane do močového obehu, čo tiež spočíva v vylúčení väčšieho množstva kalórií z tela a niekedy dôjde k úbytku hmotnosti (v počiatočných štádiách alebo nerovnováhe počas vývoja). Na druhej strane, keď sa začne s inzulínovou liečbou a vyvážená glykemická kontrola, kalórie sa už z tela nestratia a pacienti nakoniec skonzumujú čoraz viac jedla, aby zabránili nežiaducej nízkej hladine cukru v krvi (hypoglykémii) a pribrali podľa hmotnosti; Je dôležité, aby pacienti dodržiavali výživové odporúčania a správne dávkovanie inzulínu, “odporúča doktorka Julieta Cristescu.
Mýtus č. 4. Injekcie inzulínu sú bolestivé
Zvyčajne pri podávaní injekcií pociťujeme bolesť vo väčšej či menšej miere a u niektorých ľudí sa nepohodlie pociťuje aj deň po bodnutí. Ale s inzulínovými injekciami sa veci líšia: injekčné systémy sú mimoriadne účinné, injekčné ihly sa zmenšovali a zmenšovali a majú zúžené hroty, ktoré im umožňujú ľahší prienik do pokožky. „Okrem toho sa odporúča, aby sa injekcie inzulínu podávali do oblastí s malým počtom nervových zakončení, čo znamená veľmi malé nepohodlie,“ hovorí diabetológ. Vedeli ste, že napríklad niekedy sú testy na glukózu v krvi bolestivejšie ako injekcie inzulínu?
Mýtus č. 5. Cvičenie sa neodporúča diabetikom
Podľa iného mýtu by ľudia s diagnostikovanou cukrovkou, ktorí sa považujú za „chorých“, nemali cvičiť. Mýtus s najväčšou pravdepodobnosťou vznikol v súvislosti s nízkym obsahom cukru v krvi (hypoglykémia) a nedostatkom energie na fyzickú aktivitu. V skutočnosti neexistuje žiadne konkrétne obmedzenie, pokiaľ ide o pohyb medzi diabetikmi. A vysvetlenie je jednoduché: inzulín môže človeka urobiť aktívnejším ako zvyčajne (inzulín je anabolický), a to vďaka pôsobeniu znižovania hladiny glukózy v krvi liečbou. „Pohyb je skutočne indikovaný pre diabetických pacientov, okrem liečby liekom a zdravej a vyváženej stravy, je terapeutickým prostriedkom na vyváženie, ak je prispôsobený určitému rytmu prispôsobený pacientovi,“ odporúča doktorka Julieta Cristescu.
Mýtus č. 6. Ak máte cukrovku, znamená to, že by ste mali zriedka (niekedy vôbec) konzumovať sacharidy
Chlieb, zemiaky a cestoviny skutočne patria medzi potraviny, ktoré podľa názoru mnohých pacientov s cukrovkou „nejdú dobre“. To však neznamená, že by mal byť úplne vylúčený z jedálnička, ako je to v prípade mnohých iných zdrojov sacharidov (napr. Hrášok a kukurica). „Tieto potraviny môžu byť súčasťou stravy človeka trpiaceho cukrovkou, mali by sa však konzumovať v malom množstve a možno aj menej často. Nesmú spôsobovať rýchle a veľké zvýšenie hladiny cukru v krvi, sú však súčasťou potravín, ktoré sa majú kvantitatívne oceniť a zohľadniť pri dennej dávke stravy “, hovorí diabetológ.
Na záver lekár vysvetľuje, aj keď sa frekvencia cukrovky zvýšila, „lekárska sieť diabetológov je pripravená vyhovieť tréningovým potrebám pacientov, ktorí musia niekedy priblížiť život iným štandardom; ak sú pacienti identifikovaní včas, všetky tieto otázniky sa objasnia prostredníctvom terapeutického plánu, ktorý zahŕňa dobre zavedený vzdelávací program, aby pacient pod vedením mohol správne zvládnuť svoju terapiu a chorobu. Je dôležité, aby populácia pochopila, že je potrebné predchádzať týmto metabolickým poruchám, a ak dôjde k ochoreniu, predchádzať komplikáciám, najmä kardiovaskulárnym. ““.