Je pravda, že 30 minút sexu spálite 150 kalórií

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu

Vaša osobná oblasť

Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné

Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov

Aktivujte si prosím svoj účet

profilu

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Spravodaj

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Spravovať predplatné

Pravidlá ostrej koróny pre NRW: Tvrdšia požiadavka na masku: Čo sa teraz mení

Je to správne?: 30 minút sexu spáliť 150 kalórií.

Od Von S. NEUMANN

pravda

Pohlavie: najpríjemnejší spôsob znižovania kalórií cvičením.

„30 minútami sexu spálite 150 kalórií. „Táto správa sa v súčasnosti rozširuje na 140 000 bezplatných pohľadníc v krčmách v Porýní.

Kolínsky internetový portál www.easysport.de chytro vytvára túžbu po erotickom športe. 150 kalórií? Okrem zábavy je 0,2 litrový pohár červeného vína úplne neutralizovaný. Super!

Je len škoda, že účet je správny iba s veľmi, veľmi veľkým žmurknutím. „Realisticky povedané, bilancia kalórií nie je až taká šumivá,“ hovorí profesor Frank Sommer, univerzitná klinika Hamburg-Eppendorf. „Musíte zapracovať leteckú akrobaciu alebo, à la Richard Gere, zdvihnúť dámu v sprche bez toho, aby sa sama opierala.“

Priemerný muž (40 rokov, vysoký 1,80 metra) spotrebuje pri priemernom milovaní (ak to skutočne trvá 30 minút) skromných 56 kalórií. Zodpovedajúca priemerná žena (35 rokov, vysoká 1,67 metra a 70 kíl), ktorá sa tradične považuje za pasívnu, dokáže spáliť 47 kalórií za rovnaký čas. Len o kúsok menej ako on.

Ako to presne vieš? Prof. Sommer: „Testované osoby si počas sexu nasadili špeciálne masky na meranie spotreby kyslíka. Pridaný vek, hmotnosť a výška - a úsilie môžete premeniť na spotrebu kalórií pre všetkých. ““

Ak máte vytrvalosť, akýkoľvek šport je skutočne dobrý ako ďalší zabijak kalórií. "Ale svaly spaľujú viac kalórií ako tukov." Preto majú muži väčší úžitok ako ženy a pre chudnutie je okrem vytrvalostného tréningu dôležité aj svalový tréning, “hovorí Gina Brille z Centra pre zdravie na Športovej univerzite v Kolíne nad Rýnom. Táto pohľadnica našla rekordný predaj v baroch v Porýní. 140 000 kusov - 94 percent sa vypredalo za pár týždňov.