Je pravda, že ak cvičíte na svalovú hmotu a potom na bežiacom páse, svaly nenaberáte
Ako keby bol váš otec skvelý kulturista, prečo sa ho neopýtate na všetky kuriozity týkajúce sa telocvične? Nemá na teba čas? Rovnako ako my, ak vám aj tak odpovieme, nikomu sa neskláňate, márne s vami bojujeme.
Je to beštia. Prestaň ho poslúchať.
Nepravda.
Ak ich skombinujete efektívne a neurobíte príliš veľa pásky, nie je problém. Starajte sa o svoje stravovacie návyky. Čím viac bielkovín a sacharidov, tým lepšie. Malá dávka doplnkov by nezaškodila.
Pretože spaľujete kalórie, ak spálite 150 kalórií za pás a zjete 2 000, je jasné, že nepriberáte svalovú hmotu
Prečo by to malo byť jasné? Ako si sa dostal k týmto kravinám?
Potrebujem 2300 kalórií, aby som sa udržal, ak zjem 2600, pribral som na sebe, ale ak urobím kazetu, spálim 200 kalórií a vrátil som sa ku kalóriám, ktoré musím zjesť, aby som sa udržal. Ak chcem jesť a robiť si takú pásku pre vytrvalosť, mal by som zjesť 2900 kalórií, aby som niečo vedel, urobím si tú pásku kvôli vytrvalosti alebo definícii, nerobím kardio, keď chcem jesť, pretože spaľujem potrebné kalórie. Potrebujem, alebo ak potrebujem odpor, zjem viac, ako by som mal.
No, v prvom rade si nemusíš myslieť, že „to nikdy nebudeš mať“, tvoja priateľka príde v pravý čas, možno si nemal šťastie, ale v budúcnosti nikdy nebudeš vedieť, či chceš alebo nie. Potom sa zamysli. (viac)
Online škola výrazne znevýhodňuje socializáciu/komunikáciu fyzicky a táto skutočnosť nás robí vzdialenými nielen fyzicky, ale aj psychicky, pretože stratíme vzájomné spojenie a. (viac)
Takto ich váš mozog vníma ako hlavný problém. Ak vás ovládnu emócie a nahneváte sa, zosilnia sa a zdajú sa vám vážnejšie, ako v skutočnosti sú. A o veciach. (viac)
- 631 573 dospievajúcich
- 45 566 obchodných a finančných
- 21 819 Umenie a kultúra
- 58 191 Auto a Moto
- 137 105 Krása a móda
- 16 256 komiksov
- 45 715 Kariéra
- 16 942 Dom a záhrada
- 44 Ušľachtilé príčiny
- 266 352 konverzácií
- 571 koronavírus
- 277 821 Láska a sex
- 158 995 Vzdelávanie a všeobecná kultúra
- 45 606 Rodina a vzťahy
- 124 291 filmov a seriálov
- 61 561 Koníčky a domáce zvieratá
- 126 390 užitočných informácií
- 457 295 PC/online hry
- 41 949 právnych, politických a sociálnych zákonov
- 20 303 literatúry
- 187 203 hudby
- 527 Rodičovstvo
- 39 575 náboženstva
- 178 502 Zdravie
- 22 415 tipov pre domácnosť
- 43 937 Nákupy
- 2 433 internetovej bezpečnosti
- 59 731 Šport
- 32 718 Veda a filozofia
- 330 846 technológií
- 96 469 telefónie
- 171 865 voľného času/vychádzky
- 52 627 Drobnosti/vtipné
- 13 639 Turizmus
- 2 505 dobrovoľníctvo/ekológia
Postupujte podľa otázky
Pridajte otázku k obľúbeným
Do akej triedy dávaš otázku?
Pred uverejnením odpovede sa uistite, či neporušuje pravidlá.
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď!
Pred potvrdením jej venujte ďalších 20 sekúnd. Z túžby mať čo najužitočnejšiu a najpríjemnejšiu komunitu žiadame, aby sa vaše odpovede riadili 3 minimálnymi pravidlami:
- gramaticky správny výraz (všetky vety začínajú veľkými písmenami a končia interpunkčnými znamienkami, bez skratiek ako „nush“, „acm“, „adik“ a bez zjavných nezhôd).
- zabávame sa, ale nerobíme si srandu z iných;
- prenechať sprostosti menej inteligentným;
Zo srdca vám ďakujem za odhodlanie a zapojenie
Komunita TPU
POZOR! Opakované zverejňovanie otázok/odpovedí, ktoré porušujú pravidlá TPU, povedie k pozastaveniu alebo dokonca zrušeniu účtu.
Nezadali ste odpoveď!
Nenapísali ste odpoveď na túto otázku, takže nemáme žiadny obsah na zverejnenie
Odpoveď je zverejnená.
Počkajte prosím na odoslanie svojej odpovede na zverejnenie.