Je ťažké aj tak držať diétu, ale byť matkou a držať diéty sa mi zdá ako niečo.
Nestarám sa o chudnutie, ale myslím si, že to musí byť sakra ťažké. Prinajmenšom sa mi to zdá nemožné, keď máš malé deti.
A nielen preto, že strava vyžaduje čas a organizáciu alebo prísny program stravovania, odpočinku, zakázaných jedál.
Myslím tým, že ak chcete schudnúť, nesmiete klamať únavu trochou čokolády alebo pohárom zmrzliny.
Ale celkovo je to moja dilema
Čo robia matky, ktoré sa stravujú pri chudnutí, s jedlom, ktoré zostalo na tanieri pre deti?
Začnime raňajkami.
Tudor si pýtal syr, olivy, papriky a chlieb s maslom.
Radu „objednal“ 2 vajcia.
Po dojedení im zostali dva taniere - 3 olivy, plátok syra, 2 bielka (opečené takpovediac na oleji) a štvrtina krajca chleba s maslom.
A nechcem zbaliť stôl, umyť riad, začať náš deň, ako to príde. A piť moju čiernu kávu. A tak.
Čo teda urobím s niekoľkými „zvyškami“?
Nemôžem ich dať späť do chladničky, pretože ako som povedal, zostali nejaké zvyšky.
Nemôžem sa na nich hnevať, pretože naozaj jedli.
Hádzanie jedla (a navyše čerstvé) sa mi zdá ako žart.
Takže ... . presne ... ... uhádli ste. Rýchlo ich zjem, keď upratujem stôl.
A som veľmi efektívny. Raňajkujem, keď si balím stôl.
A strava, nech je akokoľvek tolerantná, vám nedovolí jesť praženicu, chlieb s maslom a syrom, som si istý.
Vezmem si konkrétny príklad z minulého týždňa.
Mesiace. Prvý deň dovolenky. Idem s chlapcami do obchodného centra.
Nekupujem vôbec nič. Ale nič, nič. Ja som mala dosť raňajok:))
Radu chce hranolky s párkami.
Tudor-losos so zelenými fazuľkami.
Stojím pri dvoch chvostoch, dostávam sa k dvom podnosom, prajem im dobrú chuť. Naozaj som sa rozhodol, že nebudem nič jesť.
Tudor zje viac ako polovicu kusu lososa a asi 5 - 6 tyčiniek zelenej fazule. Na tanieri teda zostáva 25 zelených fazuľových strukov a takmer pol kúska lososa.
Radu zje pár zemiakov a klobásu (z tých troch boli teplé)
Hmmmm, balíček bol exlcus, aby sme si ho mohli vziať, pretože sme mali toho veľa v obchodnom centre.
Hádzať také tácky do koša bola dokonca škoda.
Navyše vyzeral byť hladný.
Takže ... . presne ... ... uhádli ste. Môj obed pozostával z lososa, zelenej fazule, hranoliek a 3 tenkých párkov.
A potom sme doma - musím len jesť, čo chcem a koľko chcem.
V ponuke máme cestoviny z tuniaka.
Na princípe „nejeme večer“ nejem ani ja ... som na obed plný a plný lososa s párkami.
Takže sa pevne držím, nič si nedávam do úst.
A potom čo vidieť .... Ani si neuvedomím, keď som zjedol polovicu porcie cestovín, ktoré mi zostali z Tudoru, a štvrtinu z Radu.
Neuvedomil som si. Je to automatizmus. Chcel som len umyť riad a je to.
Ani som nebol hladný. Bol som len smädný:))