Je ťažké uveriť, ako tento človek stratil 50 kilogramov TAG24

Andrew Flinders Taylor jedol rok iba zemiaky a tak schudol 50 kilogramov.

tento

Melbourne - Muž austrálskej rodiny Andrew Flinders Taylor nebol so svojou bujnou váhou takmer 150 kilogramov vôbec spokojný. Preto hľadal krok zo svojej veľmi osobnej výživovej biedy a riešenie našiel vo vedeckých štúdiách.

V skutočnosti mal na vyváženú stravu používať zmes sacharidov, tukov a bielkovín. Ale potom, čo teraz 37-ročný mladík dôkladne preskúmal, zistil, že zemiaky mu môžu ponúknuť takmer všetko. „Rozhodol som sa zjesť iba jedno jedlo,“ povedal Austrálčan pre Daily Mail.

Preto sa rozhodol pre zemiakovú diétu. „Prijímam 600 percent svojej dennej dávky železa, veľa energie, od vitamínu C po vlákninu,“ hrdo oznámila Taylor denníku Independent.

Jedinou prídavnou látkou, ktorá mu v novej forme dennej stravy chýbala, bol vápnik. Aj tu však kedysi muž s nadváhou našiel šikovné riešenie. Špeciálne sójové mlieko s minerálmi používal na výrobu zemiakovej kaše a tým pádom kŕmil aj túto výživovú zložku svojho tela.

Muž čoskoro schudol. Spočiatku to bolo asi 32 kilogramov, ktoré vážili menej. Andrew Flinders Taylor teraz znížil svoju telesnú hmotnosť celkovo o 50 kilogramov.

Ale zemiaková diéta bola dobrá aj pre jeho dušu. Zatiaľ čo v roku 2016 bojoval s depresiou a nespavosťou, oba tieto problémy dostal pod kontrolu, rovnako ako telesná hmotnosť.

Austrálčan ale nechce bezvýhradne odporúčať svoj plán výživy iným ľuďom. Nakoniec by pre neho všetko dobre dopadlo, pretože by si dal pravidelne skontrolovať seba a hlavne svoje krvné hodnoty u lekára.