Je to všetko pre vás Zo strachu, že budete na verejnosti jesť dievčatá z marshmallow
Je to všetko pre vás Strach z jedla na verejnosti
Roky som sa bál jesť na verejnosti. „Nezdravé“ a mastné jedlá, sladkosti a občerstvenie boli predovšetkým tabu. Celý čas mi na pleci sedel malý diabol a podozrievavo mi šepkal do ucha: "Čo si majú ľudia myslieť, keď tučný človek zje zmrzlinu? Nejedla už dosť?"
Nikdy som skutočne nemal problémy s jedením v reštaurácii. Oveľa ťažšie pre mňa bolo stravovanie na verejnosti (→ Kam sa podeli všetci tuční chlapi? | Nadváha na verejných priestranstvách). Napríklad keď som nemal iný čas a zjedol som sendvič od pekára v metre. Alebo keď som si chcel niečo dopriať a sadol som si na lavičku v parku s drobiacim sa slimákom.
Strach z jedla na verejnosti
Cítil som sa v týchto chvíľach neuveriteľne pozorovaný - a samozrejme hodnotený (→ Choď preč, ty tlsté prasa! (Fat-Shaming)). Nechcel som potvrdiť predsudok, že tuční ľudia vždy jedia všade (→ pozitívne na živé telo: rozpoznávajte a rozpúšťajte negatívne viery). Hanbila som sa najmä za „výkrmové jedlá“, ako je zmrzlina - hoci kornútik so zmrzlinou je v skutočnosti tradičné jedlo so sebou.
Môj vzťah k tomu sa uvoľnil až časom. Čím viac som sa zakotvil v pozitivite tela, tým viac som sa vzďaľoval kultúre stravovania, tým istejšie som sa dokázal postaviť za svoje vlastné potreby (→ Ako pozitivita tela zmenila môj život).
Pamätám si, že pred rokmi som vtedy sedel v jednej z našich obľúbených reštaurácií so svojím priateľom. Každý sme si objednali hlavné jedlo, chlieb, prílohy a nápoje - to bola pre nás bežná špeciálna reštauračná hostina, pretože obaja radi dobre jeme. Keď čašníčka priniesla jedlo, spýtala sa: „Je to pre teba všetko?“ Srdečne sme sa zasmiali. V tomto prípade bola čašníčka zjavne neprofesionálna (→ Fat Shaming: Ako čeliť urážkam).
Človek sa môže naučiť jesť v spoločnosti
Postupom času som stretol ďalších ľudí, ktorí radi jedia (a varia) - tuční, chudí, hocijakí. Čierne bodky nehodnotia podľa toho, či majú vzhľadom na svoju váhu „dovolené“ jesť to alebo ono. Môžete si jednoducho vychutnať jedlo - najmä spoločné jedlo. A nakoniec je to o: Rád jem. A tiež nechcem odkladať tieto úžasné príchute. Jedenie má spravidla oveľa viac spoločného s nadváhou, ako nám hovoria (→ Prečo tuky?).
Odkedy dokážem k tejto téme pristupovať pokojnejšie, zmenil sa celý môj postoj k jedlu (kľúčové slovo: intuitívne stravovanie). Ľahšie uvidíte pozitívne stránky jedla (vynikajúce, zábavné, potešenie, dobrý pocit v čreve) a nedostanete zlé svedomie od tých údajne negatívnych (kalórie, tuk, cukor, prírastok hmotnosti) (→ 4 spôsoby stravovania Prestaňte sa hanbiť za rodinným stolom). Teraz, s doručovacou službou, už nemusím predstierať, že v mojom byte sú stále ďalší ľudia, keď dostanem trojdňovú dávku pizze.