Jeden z desiatich Rumunov obviňuje denné pálenie záhy

Podľa štatistík Rumunskej gastroenterologickej spoločnosti zinok postihuje zinok žalúdkom jedného z desiatich Rumunov. Lekári tvrdia, že ide o najbežnejšie príznaky zápalu žalúdka, ale aj o príznak gastroezofageálneho refluxu.

jeden

V tomto ročnom období by ľudia trpiaci na gastritídu mali dodržiavať diétu vhodnú pre dané ochorenie, pretože zvyšuje riziko zhoršenia ochorenia a recidívy, varujú gastroenterológovia.

Popáleniny na hrudníku, bežné príznaky gastritídy, sú spôsobené žalúdočnou kyslosťou. Lekári teda odporúčajú vyhýbať sa jedlám, ktoré zvyšujú kyslosť žalúdka. Podľa štatistík sa výskyt gastritídy zvyšuje s vekom. 78% ľudí starších ako 50 rokov má teda formu gastritídy.

Okrem toho by nielen ľudia trpiaci gastritídou, ale aj tí, ktorí trpia gastroezofageálnym refluxným syndrómom, mali venovať pozornosť tomu, aké potraviny pridávajú do denného menu. Gastroezofageálna refluxná choroba je ochorenie, ktoré môže viesť k rakovine pažeráka, ak sa nelieči alebo nelieči. Štatistiky ukazujú, že týmto syndrómom trpí 20% populácie.

Ďalej uvádzame zoznam potravín, ktorým by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí často trpia pálením záhy, pretože zvyšujú kyslosť žalúdka.

â- ? Nevarená zelenina a ovocie sú ťažšie stráviteľné a ich trávenie si vyžaduje dlhšiu stagnáciu v žalúdku, čo vedie k zvýšenej sekrécii žalúdočnej kyseliny.

â- ? Mali by ste sa tiež vyhnúť koncentrovaným sladkostiam, ako je džem, džem, chalva, cukríky, čokoláda, smotana, marmeláda a sračky.

â- ? Živočíšne tuky: šunka, slanina, údené mäso, sušené a mastné salámy, maslo, masť, smotana, syr alebo mastný syr zvyšujú kyslosť žalúdka. Lekári odporúčajú, aby sa týmto potravinám vyhýbali najmä v tomto ročnom období.

â- ? Paprika, feferónka a paprika, cesnak, surová cibuľa, kečup, citrónová soľ, citrónová šťava, kyslé uhorky a ocot sú koreninami, ktorým sa treba vyhnúť, ak trpíte gastritídou alebo gastroezofageálnym refluxným syndrómom.

â- ? Vyprážané jedlá sú tiež na zozname potravín, ktoré zvyšujú kyslosť žalúdka. Gastroenterológovia poukazujú na to, že by sa malo tiež vyhnúť prípitkom.

â- ? Mali by sa vylúčiť aj nápoje a cigarety obsahujúce kofeín, pretože dráždia pažerák a uvoľňujú zvierač, čo umožňuje zvýšenie obsahu žalúdka.

Mätový čaj - dobrý liek na pálenie záhy

Lekári tvrdia, že proti páleniu záhy sa dá bojovať aj bez použitia liekov. Medzi prírodné lieky na kŕče patrí mrkvová šťava a biela repa, ktoré sa pijú ráno nalačno. Mätový čaj je navyše indikovaný po výdatnom jedle, pretože má spazmolytický účinok na tráviaci systém, je dobrým prostriedkom proti páleniu záhy.

V prípade týchto príznakov sa odporúča vypiť veľký pohár vody, akonáhle dôjde k tomuto pocitu. Gastroenterológovia tvrdia, že voda zriedi kyselinu a zatlačí ju späť do žalúdka. Rovnaký účinok má aj čerstvá zemiaková šťava.

Hlina je tiež indikovaná proti páleniu záhy. Preto sa odporúča rozpustiť čajovú lyžičku bieleho ílu v pol pohári vody a zmes získanú po každom jedle vypiť.