JEDENIE GOND KE LADDU PO DODACÍCH VÝHODÁCH; RECEPT - TEHOTENSTVO (2020)
Podobné videá: Gond Ka Laddoo Jednoduchá vegetariánska Khana so šéfkuchárom Saurabhom Sanjeev Kapoor Khazana (november 2020).
- Výživové výhody Gond Ke Laddu
- Recept Gond Ke Laddu
- Výhody konzumácie Gond Ke Ladoo po tehotenstve
Jedna z prvých vecí, ktoré staršie dámy v domácnosti povedia žene, ktorá práve mala svoje dieťa, je to, že po narodení dieťaťa bude mať Gond Ke Laddu. Tak to bolo po celé generácie a bude to tak aj naďalej. Aj keď to možno pozorovať v mnohých častiach Indie, spoločné vlákno, ktoré ich spája, je výhodou, ktorú matke prinesie konzumácia týchto laddusov v správnom množstve. Materstvo je pre telo náročná a náročná fáza, rovnako ako tehotenstvo, a telo potrebuje všetku starostlivosť, ktorú môže dostať.
Výživové výhody Gond Ke Laddu
Jedným z najsilnejších dôvodov, prečo sa Gond ke laddus odporúča, sú výživové výhody, ktoré ponúka v malom balení. To presahuje aj nové matky, pretože tieto laddus sú určené pre všetkých v rodine. Množstvo energie a tepla, ktoré majú tieto laddusy, je pomerne veľké, čo z nich robí skvelú voľbu v zime. Tieto Laddusy sa tiež odporúčajú deťom, aby si v Tiffinoch dali rýchle a zdravé občerstvenie. Nielen, že sú vynikajúce, ale aj najmenším poskytujú dostatok energie na prenášanie po celom dni.
Jedna dávka stredne veľkého Gond Ke Laddoo obsahuje rôzne živiny v množstvách, ako je uvedené nižšie.
Recept Gond Ke Laddu
Žena by určite mala mať Gond Ke Laddu po tehotenstve, pretože dodáva telu veľa výživy a energie. Nie je to nijako zložitý proces, ako pripraviť tento laddus, ako vidíte v recepte nižšie.
- Drvený muškátový oriešok - 1
- Kardamón - 50 g
- Semená feniklu - 50 g
- Semená Aliv - 50 g
- Mak - 50 g
- Mandle - 125 g
- Ghee - 500 g
- Strúhaný jaggery - 500 g
- Sušený kokosový orech, suchý - 500 g
- Datľový prášok, suchý - 500 g
- Gond - 125 g
Aký. moc
Výhody konzumácie Gond Ke Ladoo po tehotenstve
Vaše telo počas pôrodu prechádza intenzívnou traumou. Po pôrode existuje obrovská priepasť v zdrojoch energie, ktoré žena má, a v množstve, ktoré potrebuje na odpočinok a starostlivosť o svoje dieťa. Spotreba Gond Ke Laddus môže v takomto prípade ponúknuť veľkú podporu pre to isté.
- Ak k pôrodu došlo počas zimy, telo musí použiť dodatočnú energiu na to, aby sa zahrialo a udržalo dieťa v bezpečí. Jesť gond ke laddus môže pomôcť poskytnúť kalórie navyše, ktoré mama potrebuje.
- Regulácia srdcového rytmu je tiež nevyhnutnosťou, pretože telo musí zabezpečiť správny prietok krvi do rôznych častí tela. V tomto ohľade môže pomôcť aj program Gond ke laddus.
- Potreba bielkovín pre ženu sa zvyšuje po pôrode, pretože je zameraná laktácia a dojčenie. Gond Laddus obsahuje dobré množstvo bielkovín a ľahko sa konzumuje.
- Po dlhom tehotenstve a stresujúcom pôrode sa telo matky snaží obnoviť svoje fyzické sily a vykonávať liečivé funkcie. Zložky Gond Laddus obsahujú adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú telu pri jeho samotnej oprave.
Mnoho indických tradícií a rodín sa zameriava na konzumáciu Gond Ke Laddu po pôrode. Aj keď sa dôvody motivácie môžu líšiť, konečný výsledok je pre čerstvú mamičku vždy prospešný. Je dôležité, aby ste udržali mierny príjem laddusu a kombinovali ho s výrazným príjmom vody, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom.
Prečítajte si tiež: Jedzte indické jedlo po dodaní