Jedlo a láska - budem jesť normálne (eBook, ePUB) od Moritza Warntjena - zadarmo

* Cena predplatného zahŕňa štyri elektronické knihy, ktoré je možné stiahnuť z výberu titulu tolino select pri predplatnom.

Vyskúšajte jeden mesiac zadarmo na zákazníka (potom 9,90 EUR mesačne), vyberte si 4 zo 40 titulov každý mesiac, je možné zrušiť mesačne.

1. Prihláste sa

2. tolino vyberte predplatné

Najskôr sa prihláste do svojho zákazníckeho účtu alebo sa zaregistrujte na bücher.de, aby ste mohli používať predplatné elektronických kníh tolino select.

Hľadáte knihy o diétach a najnovších diétach? Stále veríte, že zmenou jedálnička môžete byť trvale štíhli? Ak je to tak, nečítajte ďalej, pretože potom pravdepodobne nie ste pripravení na túto knihu. Pokračujte v diéte, experimentujte s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov a kombinujte jedlo. Neustále hľadajte novú zázračnú metódu a neustále plánujte veľkú zmenu v stravovaní, vďaka ktorej budete štíhlejší, a tým pádom bude váš život lepší a budete vždy tučná a pochmúrna.
. a len keď už máš naozaj dosť ... viac

Zariadenia: čítačka elektronických kníh
s ochranou proti kopírovaniu
pomoc s elektronickou knihou

Hľadáte knihy o diétach a najnovších diétach? Stále veríte, že zmenou jedálnička môžete byť trvale štíhli? Ak je to tak, nečítajte ďalej, pretože potom pravdepodobne nie ste pripravení na túto knihu. Pokračujte v diéte, experimentujte s nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov a kombinujte jedlo. Neustále hľadajte novú zázračnú metódu a neustále plánujte veľkú zmenu v stravovaní, vďaka ktorej budete štíhlejší a tým pádom budete mať lepší život a vždy budete tučný a pochmúrny.

. a len keď ťa už omrzia diéty, tak čítaj ďalej! Pretože potom ti moja kniha pomôže! Pomôže vám rozptýliť mýtus o trvalej strave a pomôže vám znova počúvať svoje telo a to, čo je pre vás dobré, čo vám chutí a čo vás robí šťastnými.

Uvidíte, prečo diéty nefungujú natrvalo! Diéty navyše pôsobia ako závislosť a vedú do zostupnej špirály frustrácie. Táto špirála vždy vyzerá takto:

1) Chceš byť šťastný. 2) Myslia si, že mať inak tvarované telo vás urobí šťastnejšou. 3) Začínate s diétou. 4) Chudnete, cítite sa dobre a myslíte si, že diéta funguje. 5) Opäť priberáte, pretože diéta v skutočnosti nefunguje (95% ľudí po diéte váži viac ako pred diétou - „jo-jo efekt“). 6) Cítite sa horšie, ako keď ste s diétou začali, pretože si myslíte, že ste zlyhali. 7) Stanete sa nešťastnejšími. 8) Prejdite späť k bodu 1.

Prestaň! Schválne prestaňte držať diétu a vymaniť sa z tejto klesajúcej špirály frustrácie. Jediní, ktorí skutočne majú z diéty úžitok, sú tí, ktorí stravujú. Zdravá výživa Často sa zaoberáme otázkou, čo je pre nás zdravé a v súvislosti s tým, čo je zdravá výživa. Preto vnímame aj rôzne výživové koncepty. Neexistuje však nič také ako jedna zdravá strava!

Namiesto toho, aby sme počúvali ostatných, mali by sme začať znova počúvať svoje telo. Pretože veľmi dobre vie, čo je dobré pre nás a: Čo je dobré pre vás, niekto iný to nemusí tolerovať tak dobre. Hľadanie riešení, ktoré by sa mali vzťahovať na nás všetkých, nás priviedlo tam, kde sme teraz: Pred obrovskou zbierkou výživových konceptov a rád a nespočetných odborníkov sa nám každý deň snažte povedať, čo je pre nás zdravé.

Zabudnite na všetky stravovacie rady!

Vaše telo vie presne, čo je preň dobré. Vždy to vedel! Bohužiaľ sme ho zabudli počúvať. Pomocou mojej knihy sa naučíte znova počúvať svoje telo a dôverovať mu.

Z právnych dôvodov je toto stiahnutie možné iba s fakturačnou adresou v A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK môžu byť dodané.