Jedlo a pitie pre tých, ktorí majú stómiu - choroby, príznaky, liečba
Ak ste práve podstúpili stomickú operáciu, možno si viac uvedomujete, čo si dávate do úst, pretože sa obávate, že to váš žalúdok zvládne. Väčšina z nich však našťastie jedáva to isté, čo pred stomickou operáciou. Všeobecne zhruba dodržuje 8 stravovacích pokynov odporúčaných pre všetkých Dánov. A s ďalšími radami sa oveľa ľahšie ovláda žalúdok.
Čo môžem jesť, keď mám stomiku?
Všetci ľudia musia dobre jesť podľa desiatich výživových pokynov, čo zahŕňa chirurgický zákrok vykonávaný stomikou. Stručne povedané, ide o:
Jesť rôzne, nie príliš veľa a byť fyzicky aktívny
Vyberte si finančnú zbierku
Vyberte si chudé mäso a hydinové mäso
Vyberte si chudé mliečne výrobky
Jedzte menej nasýtených tukov
Jedzte s menším počtom solí
Je tiež dobré mať pestrú stravu a jesť veľa malých jedál, napríklad cez deň 5:00 - 6:00, pretože jedlo bude lepšie využité. Jedzte pomaly, dôkladne žujte a pite veľa vody, pretože zabráni žalúdočným kŕčom a/alebo zápche. Užívajte každý deň jednu vitamín-minerálnu pilulku.
Existujú nejaké špeciálne jedlá, ktoré by som si mal uvedomiť?
Nasledujúce všeobecné rady v každodennom živote sú založené na skúsenostiach. Jednotlivá osoba operovaná stomikou musí mať jasno v tom, ako reaguje na rôzne jedlá v rôznych situáciách, napríklad pri strese.
Ak máte väčšie problémy so stómiou, mali by ste sa obrátiť na odborníka na výživu od odborníka na výživu, ktorý zostaví individuálny stravovací plán. Jeden by si mal uvedomiť, že tieto potraviny môžu spôsobiť žalúdočné kŕče a/alebo zápchu, pretože obsahujú vlákninu, ktorá sa kúsky a kúsky, pokiaľ nie sú nakrájané na malé kúsky:
Špargľa, šampiňóny, paradajky, pór, špenát, rukola, kukurica, hrášok, kapusta, citrusové plody, ananás, hrozno, sušené ovocie, kokos, orechy, mandle, popcorn, slivky, čerešne, hrušky, jablká.
Ako môžem znížiť plyn a vietor, keď mám stomiku?
Všetci ľudia tvoria vietor, ale existujú niektoré potraviny, ktoré poskytujú viac vzduchu ako iné - napríklad kapusta, brokolica, pór, cibuľa a strukoviny, pretože obsahujú zlúčeniny obsahujúce síru. Dá sa znížiť tak, že toto jedlo necháte zovrieť a vylejete z neho vodu na varenie. Sladkosti sladené sorbitolom môžu tiež vytvárať veľa vzduchu.
Nápoje ako dánska voda, limonáda, pivo, sekt, oxid uhličitý, tiež veľa vzduchu. Keď fajčíte, žujete žuvačku, máte chrumkavé sladkosti alebo chrlíte horúce polievky, prehltnete veľa vzduchu, ktorý môže odchádzať iba ako tráviace ťažkosti alebo cez stómiu.
Ako môžem znížiť črevný zápach, keď mám stomiku?
Stoličky vonia, keď na to máte, a nedá sa to zmeniť bez ohľadu na to, čo jete. Niektoré druhy jedál ale ponúkajú voňavú stolicu a v prípade vyššie uvedenej vzdušnej zeleniny korenené jedlá, vajcia a staršie syry. Jeden môže znížiť zápach konzumáciou prípravkov Cultura a A38, ktoré obsahujú baktérie mliečneho kvasenia a petržlen kvôli chlorofylu
Potrebujem po stomickej operácii ďalšie tekutiny?
Áno, nevzťahuje sa to iba na nedávno operované, ale okrem iného aj na všetky operácie stomie, pretože môže pomôcť zabrániť zápche:
Operované kolostómiou: 35 ml tekutiny na. na kilogram telesnej hmotnosti. Deň
Bez ileostómie s pomocnou energiou: 35 ml kvapaliny na. na kilogram telesnej hmotnosti. Dni - opravené kvôli problému s vakom, môžete trochu viac posypať soľou v jedle alebo dánskou pitnou vodou
Ako predchádzať zápche, keď mám žalúdok?
Ak máte stomiku, môžu existovať dobré dôvody na to, aby ste stolicu ani nevytlačili. Preto môže byť zápcha veľmi nepríjemná a bolestivá. Diéta s vysokým obsahom vlákniny je však dôležitá, aby sa zabránilo zápche. Preto je dobré jesť celozrnný chlieb, ovsené vločky, zeleninu, ovocie a strukoviny a len udržiavať bakteriálnu flóru konzumáciou fermentovaných mliečnych výrobkov, ako je Cultura, a zabezpečiť udržanie rovnováhy tekutín.
Jeden by mal tiež dodržiavať odporúčania konzumovať každý po 30 - 35 gramoch vlákniny. dnes. Môže to byť napríklad zo 600 gramov ovocia a zeleniny a 4 polovičných kúskov 100 gramov chleba. Toto množstvo je 20 gramov vlákniny. Prejdite na celozrnnú značku na chlebe a piesku.
„Na záver nezabudnite cvičiť každý deň.
Ako sa mám vyhnúť tenkému traktu, keď mám stomiku?
Tieto jedlá môžu spôsobiť tenké črevo: hrušky, čerešne, slivky, vyprážané ovocie, figy, pomarančový džús, cukor, sladké nápoje, vysoké množstvo sorbitolu, alkohol, tučné jedlá, fritéza
Pomôcť môže aj konzumácia 5 - 6 jedál denne, vrátane zemiakov, ryže, cestovín a hrubého chleba.
Ak ste tak nešťastní, že máte hnačku, tu je niekoľko rád, ako ju zastaviť, alebo sa obráťte na svojho lekára:
V prípade potreby vypite vodu. pridané 1 lyžička na liter. hrubá soľ alebo 1/2 čajovej lyžičky. jemná soľ a 10 lyžičiek. cukor
Nepite mlieko, ale skôr kyslé mliečne výrobky ako Cultura alebo A38
Jedzte cestoviny, zemiakovú kašu a ryžu
Jedzte jemný chlieb bez semien
Skontrolujte jedlo
| Tieto potraviny môžu vydávať silný zápach: | Strukoviny, cibuľa, kapusta, veľmi korenené jedlo, silný syr, vajcia |
| Tieto potraviny menej vydávajú zápach: | Mliečne výrobky, petržlen, mäta |
| Tieto potraviny môžu spôsobiť podráždenie gastrointestinálneho traktu: | Kapusta, cibuľa, reďkovka, strukoviny, žuvačky, sorbitol, sýtené nápoje |
Prečítajte si viac o STOMI
Rozhovor: „Vedomosti sú cestou vpred“
Finančné prostriedky a granty pre stomiku
Myšlienky a pocity po operácii stomie
Pridať komentár
Rada doktorandov
Čo sú to sexuálne sny? Každý vie, ako snívať. Deväť z desiatich mužov a takmer toľko opýtaných žien si pamätá, že sa im snívali o sexe. Sny môžu byť úžasné a nesúvislé. V iných prípadoch sú konkrétnejšie, aby mali ľudia aj ľudia pri prebudení jasnú myseľ v pamäti.
Liek sa nachádza v malých kapsulách ako veľmi jemný prášok v odmeraných dávkach. Kapsuly sú umiestnené v komorách inhalátora (inhalátor M). Väčšina detí môže používať inhalátor M - niektoré od piatich rokov. Na konci stránky nájdete prehľad rôznych práškových kapsúl. Ako sa používa môj inhalátor M.?
Čo je ovčie kiahne? Cícer sa infikuje asi tri dni pred vyrážkou, kým sa na všetkých pľuzgieroch nevytvoria rany. Ochorenie je spôsobené vírusom nazývaným vírus varicella zoster (VZV). Prvýkrát, keď sa nakazíte týmto vírusom a máte ohnisko nazývané ovčie kiahne. Vírusy zostávajú v tele po celý život a môžu neskôr v živote viesť k novému prepuknutiu, ktoré sa potom nazýva pekelný oheň.
Opary občas postihnú viac ako 1 milión Dánov. Opary sú boľavé, dráždivé a strašidelné, a ak patríte k tým, ktoré sú náchylné na prepuknutie, dávajte si počas zimnej dovolenky pozor na slnko. Príliš veľa slnka môže byť spúšťacím faktorom. Zatiaľ čo u niektorých sa vyskytuje len málo a nepodstatné ohniská oparu, rany sú pre ostatných bezkonkurenčnou nepríjemnosťou.