Jedlo by sa nikdy nemalo používať ako trest alebo ako odmena pre dieťa
Jedlo by sa nikdy nemalo používať ako trest alebo ako odmena pre dieťa
Jedlo je nevyhnutnosťou a nemalo by sa používať ako trest alebo odmena!
Mnoho rodičov používa jedlo ako odmenu za ovplyvňovanie správneho a žiaduceho správania. V mnohých situáciách je jedlo (najmä sladkosti) spôsob, ako prinútiť deti, aby niečo robili - či už v situáciách, keď chcete, aby vaše dieťa dosiahlo určitý cieľ, alebo aby konalo určitým spôsobom. Môže byť dostať dobré známky, dokončiť knihu alebo byť dobrý.
Jedlo je často spôsob, ako malé deti potrestať za určité nežiaduce správanie alebo konanie. Niektorí rodičia posielajú malé deti do postele bez večere, pretože neposlúchajú. Niektorí rodičia hovoria: „Ak neješ večeru, tak potom. „Ale jedlo by sa NIKDY nemalo používať na trestanie alebo odmeňovanie malých detí!
Keď urobia niečo „dobré“, deti nakoniec zjedia niečo „zlé“
Ak rodičia používajú jedlo ako spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ, v zásade používajú jedlo ako manipulačnú taktiku. Je čas prestať používať jedlo ako súčasť nášho rodičovského arzenálu. Aj keď sa to v tejto chvíli nemusí zdať dôležité, časom si deti spoja jedlo s pozitívnym posilnením a použijú ho ako spôsob, ako sa odmeniť ako dospelí. Odmena za to, že urobíte niečo dobré, je pre malé deti tiež veľmi mätúca.
Deti sa učia, že potraviny ako cukríky, koláče, zmrzlina a hranolky pre nich nie sú dobré. Rodičia učia svoje deti o zdravých stravovacích návykoch, ale keď urobia niečo „dobré“, nakoniec skonzumujú niečo „zlé“. Zdá sa, že to nie je správna správa, ktorú máme poslať našim deťom. Podľa lekárskeho centra University of Rochester „Získanie sladkostí, čipsov alebo džúsov ako odmena často vedie k konzumácii potravín s vysokým obsahom cukru, tukov a prázdnych kalórií. Horšie je, že narúšajú prirodzené schopnosti detí. Tiež ich to povzbudzuje, aby jedli, keď nemajú hlad. ““
Oooo, udrel si sa? Poďte po mamu zmrzlinu a choďte ďalej
Mnoho štúdií preukázalo negatívne účinky používania jedla ako formy odmeňovania detí za určitý druh správania alebo keď dosiahli požadovaný cieľ. Výskum ukázal, že: "Deti konzumujú denne viac kalórií, sacharidov a celkového tuku, keď rodičia používajú jedlo ako odmenu. Napríklad, keď matky predškolákov používajú jedlo na zmiernenie emócií detí, tieto deti jedia viac sladkostí, keď sú A francúzska štúdia zistila, že matky, ktoré používali jedlo ako odmenu pre svoje deti, stimulovali ich sklon k prejedaniu - aj keď neboli hladné. “
Keď si rodičia začnú všimnúť, že jedlo používajú ako odmenu, začnú si tiež uvedomovať, že jedlo používajú ako spôsob, ako pomôcť svojim deťom zvládnuť silné emócie. alebo ich upokojiť. Ak je dieťa fyzicky alebo emocionálne zranené, môže rodič ponúknuť zmrzlinu len pre posilnenie svojich pocitov. Ak malé dievčatko spadne a má škrabanec, mohla by jej matka navrhnúť, aby išla do domu a vzala si koláčik na zmiernenie bolesti. Postupom času sa začne vytvárať návyk tam, kde cmalé ópium pôjde do jedla, aby sa cítilo lepšie. Deti sa nenaučia zdravo narábať s emóciami, ak ich to neučili.
Čo robiť namiesto toho?
Ak dieťa urobilo niečo dobré, potom ho odmeňte niečím dobrým. Vždy ho naučíte veci, ktoré sú pre neho dobré a zdravé, tak prečo ho neodmeniť niečím zdravým.? Ak urobí niečo dobré, môžete mu kúpiť novú knihu, tričko, vziať ho do kina alebo na špeciálny výlet. Odmena je dobrá. Odmeniť svoje dieťa nie je nič zlé.
Hľadáme odmeny počas celého života až do dospelosti a to nás motivuje stať sa lepšími ľuďmi. Vy svoje dieťa poznáte najlepšie, a preto ho môžete odmeniť niečím, o čom viete, že sa mu bude páčiť. Namiesto toho, aby mu dal niečo, aby sa cítil lepšie, môže sa len pokúsiť stráviť s ním kvalitný čas. Dieťa nadovšetko miluje kvalitný čas strávený s rodičmi. Možno im navrhnete, aby si spoločne prečítali knihu, vybrali sa na prechádzku alebo sa pozreli na oblaky/hviezdy. Neuplatňujte ho jedlom alebo hmotnými predmetmi. Naučte ho, že nepotrebuje veci, aby zabudol na bolesť.
Rodičia by tiež nemali používať jedlo ako trest
Jedlo je pre naše prežitie absolútnou nevyhnutnosťou. Všetci ľudia potrebujú k životu jedlo, vodu a kyslík. Povedzte svojmu dieťaťu, že nemôže mať určité jedlo, pretože „A, B a C“ je to isté, ako keď mu hovoríte „pretože ste udreli svojho brata, musíte zadržiavať dych, kým sa nepoučíte.“ Nikdy by ste to nepovedali, tak prečo používať jedlo? Nikdy mu nezakazuješ vodu, tak prečo mu zakazovať jesť? Podľa texaského ministerstva pre rodinné a ochranné služby „Posledné štúdie preukázali, že keď sa jedlo používa týmto spôsobom, stráca význam ako nevyhnutná súčasť života.“ “.
Deti by sa mali už v ranom veku začať učiť, že jedlo je nevyhnutnosťou, rovnako ako vzduch a voda.
Vzťah k jedlu je veľmi škodlivý pre zdravie. Používanie jedla na riešenie akýchkoľvek emócií alebo ako spôsob odmenenia úžasnej udalosti môže byť dosť toxické. Deti by sa mali už v ranom veku začať učiť, že jedlo je nevyhnutnosťou, rovnako ako vzduch a voda. Namiesto toho sa jedlo zmenilo na niečo, čo lieči rôzne emócie. Namiesto toho, aby sme boli považovaní za nevyhnutnosť, „pre mnohých z nás jedlo nie je nič iné. To, čo začína ako biologická nevyhnutnosť, sa rýchlo podelí o emócie, nápady, spomienky a rituály. Útechou, trestom, dovolenkou, povinnosťou v závislosti od dňa a našej nálady môžeme skončiť s prekrmovaním alebo naopak s podvýživou “.
Je čas začať učiť naše deti, že by nemali dostávať jedlo len preto, že robili niečo dobré.
Nemali by dostať jedlo, keď sa cítia smutní. Určite by nemali byť trestaní zákazom stravovania. Jedlo by sa malo považovať za nevyhnutnosť, nie za nástroj manipulácie!
Deti potrebujú limity: preto sú limity dobré a to, čo sa deti od nich naučia
Dieťa potrebuje limity, aby sa cítilo bezpečne a dokonca pre svoju vlastnú duševnú rovnováhu. Stanovenie hraníc pre deti znamená stanovenie sprievodcu správaním - aj keď neexistuje oficiálne rodinné pravidlo. Hranice učia deti, čo znamená sebadisciplína, ako čeliť nepríjemným pocitom a na čom záleží čerstvým rodičom - ale aj to, že sú milovaní. Je to tu prečo dieťa potrebuje limity, ako nastavíme limity pre dieťa bez toho, aby sme ho trestali a hlavne. prečo sú hranice súčasťou kľúča k dobrému vzdelaniu.
Omyly rodičov rozmaznaných detí
Mohli by ste mať rozmaznané dieťa? Alebo si myslíte, že je niečo také nemožné? Tu je 10 najčastejších chýb, ktoré robia rodičia, vďaka ktorým sa dieťa môže nechať rozmaznávať.
Ak v niektorých z nich spoznáte svoje správanie, mali by ste vedieť, že nikdy nie je neskoro na zmenu vecí, prečítajte si viac tu>