Jedlo je liek Fast Salt Free
To, čo sa začalo ako jednoduchý denník surových potravín, sa vyvinulo v dokumentáciu o skutočne najzdravšej strave pre ľudský druh. Od roku 2011 mi môj lekársky diplom umožnil vedecky rozpoznať súvislosti medzi potravinami a zdravím a objektívne hodnotiť štúdie. Jedna vec je jasná: optimálna strava pre ľudský druh je zdravá a prevažne zeleninová. Neoficiálne a vedecké zároveň! - Bavte sa pri čítaní!:-)
strán
Piatok 22. júla 2011
Takmer bez solí.
Deň 839: Nebol som taký energický ako včera, keď som išiel do práce. Sadol som na bicykel, mal som výbornú náladu a cítil som sa tam fyzicky naplno a neviem presne určiť, prečo to tak bolo, ale cítil som sa dobre. Mohlo to byť psychologické aj fyzické, pretože momentálne pracujem znova na svojej nálade a to nemá nič spoločné s okolnosťami, ale s vlastná reakcia za daných okolností.
Peniaze sa opäť míňajú, ale je mi to jedno. Pred pár dňami som telefonoval s priateľom, ktorý jedáva mono a má tiež dve deti. Z času na čas mu hrozí nedostatok peňazí, ktorý naznačil, že vesmír môže byť spôsobený aj nedostatkom peňazí alebo preto, lebo vás k tomu núti. jesť to, čo v domácnosti stále máte, ukazuje, čo práve potrebujete. To dáva zmysel na pozadí „všetkého, čo potrebujem, príde ku mne“, ale nejde o pocit nadbytočnosti. Včera mi tiež pripomenul Abrahám, že dobré vibrácie a pocity nadbytočnosti sú rovnaké a práca na dobrých vibráciách je ľahšia ako prežívanie pocitu, že všetok tovar je vám k dispozícii, aj keď nie je k dispozícii. Takže to robím.
Zbalil som všetko, čo som ešte mal v taške, a ešte som išiel do Rewe. Keďže riasy boli preč, myslel som si, že by nebolo na škodu kúpiť si niečo, čo chutí slano, a tak som sa rozhodol pre paradajky a zeler, čo som už urobil v mojich 80/10/10-tich časoch, keď som mal chuť na niečo výdatné mal a to pomohlo doteraz. Ale nemal som si myslieť. A tak bol včera vlastne úplný mono deň a nemôžem sa ani sťažovať, že niečo nebolo chutné.
Existujú 3 príchute, na ktoré môžem mať chuť: sladká, slaná a mastná. Keď mám vo vrecku banány, zeler a mandle, nemám pocit, že by mi niečo mohlo chýbať a presne tak to bolo. Čím je samozrejme potravinová paleta, ktorá je k dispozícii od spoločnosti Orkos, oveľa ideálnejšia. Myslím tým, že ak môžete jesť ovocie chutné ako koláč a morské riasy chutiace ako čipsy, ako môžete mať problémy s takýmto kŕmením? Mne nepríde nijak závadné objednať si tam a tiež minúť veľa peňazí, pretože je skvelé, keď máte takú hodnotu, že si vyberiete vôbec to najlepšie jedlo. Keby mi (stále) nechýbali peniaze, objednal by som si tam dokonca jedlo pre mačku!
Ach, mimochodom, kocúr: Včera som bol nútený kúpiť si opäť plechovku a nie čerstvé mäso a musel som zistiť, že to nie je ani Mono. Obsahuje rôzne zvyšky a vedľajšie živočíšne produkty a na moje zdesenie aj obilie! Postarám sa o to, aby mi v budúcnosti prišli ďalšie peniaze, pretože niet divu, že je kocovina nevrlá a iba skutočne vyvážená čerstvým mäsom. Som tiež nevrlý, keď mi chýbajú živiny.
Tiež som si vzal chlorellu do práce a zjedol som 5 tabliet, potom mi môj inštinkt povedal, že stačilo. A to pravdepodobne znamenalo, že som nebol schopný zjesť toľko prosa, ako obvykle. Nie 150 g!
Varil som 150 g a oficiálne by nemalo byť možné ani počúvať inštinkt človeka pri varení jedla, ale myslel som si, že by som to mal tiež otestovať. Prvé sústo je čudné, takže úplne bez tukov a solí, ale stále som mal chuť jesť ďalej a nakoniec som zjedol asi 100 g, čo v kombinácii s chlorellou poskytuje zhruba rovnaké množstvo železa. Zjedol by som viac prosa, keby som nejedol chlorellu?
Dlhšie som sa dotýkal avokáda, ktoré sa viac-menej zdržím bližšieho pohľadu na svoje tukové množstvá a spočiatku som ho nebol schopný priamo zjesť. Potom som to posypal práškovými morskými špagetami a potom to už bolo lepšie, ale potom mi došlo, že chcem jesť len morské špagety a už vôbec nie avokádo. Možno som práve potreboval soľ a moje telo si pamätá, že sa často dostávalo soli vo forme avokáda so soľou. A tak došlo k tomu, že som avokádo odložil nabok a navlhčený prst som ponoril do práškových morských špagiet.
Napriek tomu som potom išiel do kuchyne a pripravil si nový pravý toast, na ktorý som použil svoju poslednú himalájsku soľ a ktorý v sušičke pekne vonia. V skutočnosti mi pripadá vôňa vareného jedla lahodná a som zvedavá, odkiaľ pochádza. Pretože jem menej ako obvykle? Obzvlášť intenzívne boli v 80/10/10. A hoci to voňalo príjemne, nechal som sa prejsť koláčom, ktorý so sebou priniesol náš stážista pri príležitosti jeho posledného pracovného dňa.
Zelený čaj (1 čajová lyžička nalievaná niekoľkokrát)
2 banány
12:15: 20 mandlí
zeler
½ avokáda s práškovými morskými špagetami
5 tabliet chlorelly
17:00: 2 hrste šošovicových klíčkov
100 g prosa
½ avokáda
4 mrkvy
15 datlí, polovica z nich premočená
Už dávno som nejedol tak málo soli a stále mi nechýbalo nič, čo ma prekvapilo. Večera bola trochu zložitá, pretože som ťažko zisťoval, čo by uspokojilo môj hlad. V žiadnom prípade to neboli šošovicové klíčky, ktoré som veľmi rýchlo odložil alebo odložil do chladničky.
A po joggingu som si dal pohár himalájskej slanej vody, ale zistil som, že z neho môžem vypiť iba 2 - 3 dúšky. Čo je to vlastne so soľou, ktorú nevyhnutne nepovažujem za nezdravú, ale ktorú potrebujem omnoho naliehavejšie na zmiešané jedlá ako na jednotlivé jedlá?
Dnes robím znova to isté, nejako je to zábava a hlavne zábava je dostať sa do optimálneho bodu nasýtenia. Večer s dátumami som si myslel, že asi nikdy nebudem schopný prestať, pretože už ich je nejakých 15, ale aj to sa niekedy skončilo. A nemal som ani pocit, že by mi mohli ublížiť na zuboch, ale zuby som si potom umyl vodou, takže po neopomenutých dátumoch som mal istotu, aby sa zvyšky niekde nelepili.
S dňom som bol úplne spokojný a večer s mojím bývalým spolužiakom z môjho prvého Abianlaufu bol veľmi pekný a Kölsch bol tiež mono. Hahaha ... Tiež mi povedal, že mal iba 3,0 Abi. Naozaj by ste nikdy nemali nútiť svoje deti, aby maturovali. Lepšie je získať vysvedčenie zo strednej školy a dohnať Abitur, ak naozaj chcete. Potom to bude oveľa lepšie a bude pre nich otvorených oveľa viac kurzov!