Jedlo-jedlo pre krajšiu pleť
Úprimne som si nemyslel, že by som chcel tento mini blog toľko písať a budovať. Keď mi napíšeš súkromne a nastolíš inú tému, som veľmi rád, pretože to znamená, že sa ti páči, že ma čítaš a že „#AndraScrie“ záleží na tebe. Aj keď sa už niektorým témam už venovalo (ako som už povedal, Ameriku nevymyslím), viem, že v každom článku je môj príspevok dôležitý. To je prípad aj článku „Čo jesť, aby ste mali krajšiu pleť “, oslovili mnohí ďalší blogeri, ale ktoré som sa rozhodol aj tak napísať a podeliť sa o svoje vlastné skúsenosti. Takže, voila, chcem tvoj apetít a čítanie.
Tí, ktorí ma poznajú, vedia, že môj život v horách, veľmi blízko hôr, ma prinútil robiť zdravé rozhodnutia, pokiaľ ide o jedlo, ktoré ja a moja rodina jeme každý deň. Nepijem kávu (aj keď ťa niekedy k tomu pozývam), nemám rád mlieko, jem veľa prírodných produktov, priamo z môjho dvora, milujem rakytník, som dobrý kamarát so zázvorom, sladím ho medom, pijem veľa vody s citrónom resp. iné ovocie a večera sa často skladá zo šalátu. Venujem pozornosť výžive a viem, aké dôležité je to, keď chceme zdravé telo. Akákoľvek odchýlka od zdravej výživy je na pokožke okamžite viditeľná. Tento náš obrovský orgán, veľmi inteligentný, ktorý nám ukazuje všetky vnútorné problémy, ktoré máme, a varuje nás.
Z tohto dôvodu, ak chceme mať čo najkrajšiu a najjasnejšiu tvár, musíme dbať na výživu. Napríklad, keď mám klientov a stále sa s nimi rozprávam, vysvetľujem im, že pred dôležitou udalosťou by nemali konzumovať veľmi korenené jedlá, pretože na koži sa môže objaviť malé podráždenie, keď sa nám nechce.
Nie som špecialista v odbore a zvyčajne, keď prídem s takýmito informáciami, rád sa spýtam priamo pri zdroji, ale tentoraz mám pocit, že môj doterajší zdravý životný štýl mi umožňuje niečo poradiť. Či už ste vizážistkou alebo nie, pozývam vás na prechádzanie zoznamom odporúčaných potravín pre krajšiu a zdravšiu pokožku.
Stále máme na užšom zozname hrozno, listy žeruchy, rakytník (v akejkoľvek forme), stonka rebarbory, bylinkové čaje, mäta a čaj Traja zafarbení bratia proti akné.
Príroda nám ponúka veľa možností, ako byť zdraví, určite potrebujeme rovnováhu vo všetkom, ale bez námahy z našej strany je pre telo ťažké bojovať. Márne si dávame na tvár drahý krém, ak za pol hodinu zjeme rýchle občerstvenie a vypijeme džúsy plné cukru a e.