Jedlo so 100 kalóriami, koľko je to v skutočnosti; Tuční Nemci; Všetko o diétach,

spoločnosťou DD-Team 15. decembra 2008

jedlo

Ahojte milí čitatelia,

Ľudia si radi nesprávne vypočítajú jedlo a kalórie, 100 kalórií spočiatku neznie ako veľa, nie je to tak.

Je však úžasné, ako málo „jedla“ môžete skonzumovať pri 100 kalóriách alebo ako rýchlo máte 100 kalórií 🙂

Niekoľko príkladov:

  • 150 ml vína (biele/suché) = 100 Kcal, to znamená malý pohár
  • 1 1/2 krajca toastového chleba = 100 Kcal
  • 25 gramov cukru = 100 Kcal
  • Štipka arašidového masla = 100 Kcal
  • Veľký pohár mlieka (0,3%) = 100 kcal
  • A l. Mayo = 100 kcal
  • Malá misa s kukuričnými lupienkami, bez cukru alebo mlieka = 100 kcal
  • 2 lyžice. Horčica = 100 kcal
  • 1 1/2 jablka = 100 Kcal

Malo by byť zrejmé, že musíte byť naozaj opatrní. Ok 1 1/2 jabĺk, potom mám zdravé. pocit, že som niečo zjedol, ale určite nie po štipke arašidového masla 🙂