Jedna veľkosť e menej za týždeň

Aký fit je váš metabolizmus? Urobte si test. Odpovedzte sami na deväť výrokov „Áno“ alebo „Nie“.

veľkosť

  • Som vlastne vždy unavená
  • Rýchlo mi je zima
  • Mám drsnú pokožku
  • Moje nechty sa štiepia
  • Takmer nikdy nespím celú noc
  • Moje črevo je malátne
  • Po jedle sa často cítim opuchnutý
  • Mám problém sa sústrediť
  • Musím sa len pozrieť na jedlo a pribrať

>> Na jedno alebo viac vyhlásení ste odpovedali „áno“? Čas konať, pretože každé jedno „áno“ je známkou toho, že váš metabolizmus nefunguje optimálne.

Preto je metabolizmus taký dôležitý: metabolizmus znamená niečo ako trávenie. Ide teda o premenu potravín na využiteľnú energiu a elimináciu nepoužiteľných konečných produktov. Ale v skutočnosti je to oveľa viac. Metabolizmus ovplyvňuje všetky biochemické reakcie, ktoré sa dejú v tele a ktoré nás udržiavajú pri živote. Aktívny metabolizmus prospieva nielen vašej postave, ale aj koncentrácii, kostiam, pokožke, imunitnému systému a kondícii.

Tento článok sa prvýkrát objavil v Aktuálnom OBRAZE ŽENY č. 20