Jedna z mnohých možností - základná strava:

Na začiatku mojej konzultácie je podrobná analýza vašej doterajšej stravy a životného štýlu, ako aj vašich osobných cieľov.
Po spoločnom vyhodnotení vašich výživových protokolov prediskutujeme zmeny. Pomôžem vám rozšíriť si vedomosti o výživových princípoch, aplikovať ich v praxi a trvale ich implementovať.

základná

Ak sa vám páči, môžeme sa pri kuchynskej kontrole pozrieť na obsah vašej chladničky a zloženie ďalších potravín. Diskutujeme o tom, ktoré potraviny sú bezpečné a ktoré by sa mali konzumovať iba s mierou.
Počas nákupného tréningu sa naučíte, na čo si treba pri nakupovaní dať pozor. Pre mnohé výrobky a potraviny existujú zdravšie a tiež chutné alternatívy, ktoré by som vám rád ukázal.
Môžeme analyzovať vaše a nové recepty spoločne a môžem vám pomôcť pripraviť jedlo.

Rád vás budem sprevádzať pri vašich prvých športových aktivitách.


Jedna z mnohých možností - základná strava:

Osvedčený princíp,
ako východiskový bod alebo ako základ pre zdravší spôsob života.
Urobte si základný kurz!
Pociťujte pozitívny vplyv na telo i dušu!


Ďalšia možnosť - terapeutický pôst:

Je to možné aj doma v každodennom živote.
Zaujímavé fakty a informácie z vlastnej skúsenosti.
Zvedavý?