Jednodenná strava

Streda, 8. marca 2017, 12:58 Zdroj: REALITATEA.NET

strava

Chystáte sa na dovolenku, ale kilá navyše vás stále veľmi bolia. Pomocou jednodňovej diéty môžete rýchlo zhodiť 2 kilogramy.

Denná strava pomáha telu účinne detoxikovať a spaľovať tuky.

Ak chcete schudnúť 2 kilogramy za pouhých 24 hodín, stačí piť čaj z mandľového mlieka a zelený čaj. Buďte opatrní, táto strava sa však neodporúča viac ako dvakrát mesačne.

Úžasný čaj na chudnutie sa pripravuje z 2 lyžíc sypaného zeleného čaju (nepoužívajte vrecúška) a 1,5 litra mandľového mlieka. Mlieko zohrejte na 60 stupňov, potom pridajte dve polievkové lyžice zeleného čaju. Čaj prikryte a nechajte 20 minút lúhovať. Kvapalinu preceďte a každé dve hodiny vypite šálku čaju.

Uistite sa, že hydratujete veľmi dobre za 24 hodín. Je potrebné vypiť najmenej 2 litre vody, pretože tento čaj je veľmi silné diuretikum.