Jednoduchá, ale inteligentná strava - aktuálne jedlo
Listovú alebo bobrovú diétu začnite 1. apríla
rozdeliť
Spravodaj
„Vyskúšal som už veľa diét a žiadna z nich nezabrala“, komentár, ktorý často zaznejú od tých, ktorí chcú schudnúť. Môže to byť spôsobené nedostatkom vytrvalosti. Alebo preto, že väčšina diét, ako je Brigitteova diéta, diéta pre krvné skupiny a všetko, čo sa im hovorí, je príliš komplikovaná.
Pravidlá pre abecednú diétu sú na druhej strane veľmi jednoduché: tu môžete jesť všetko, čo začína M v pondelok, všetko D v utorok atď. V pondelok je teda povolené musli alebo nízkotučný syr a v utorok sušená fazuľa. V piatok je mäso alebo ryby ? Fenikel je zrejmý ako príloha. A v nedeľu je v ponuke polievka alebo šalát. Je ľahké si to zapamätať. A predovšetkým: hranolky, coca cola, croissanty, koláče a alkohol sú celý týždeň tabu.
Kritici môžu namietať, že kebab v utorok alebo čokoláda v sobotu sú povolené. A na druhej strane sa navždy stratí chlieb, syr, klobása a vajcia - dokonca aj zdravé jedlá ako celozrnný chlieb a mlieko. Máte pravdu, ale musíte byť múdri. Kreativita nie je zakázaná, pokiaľ dodržiava literárne pravidlo. Ak vám chýba napríklad chlieb, v piatok môžete jesť focacciu a v nedeľu rožky. Bez jemného vrkoča sa nemusí nikto zaobísť: špaldový vrkoč je povolený v utorok a vo štvrtok.
Ak vám došla fantázia, ale radi by ste jedli kuracie alebo teľacie mäso, opýtajte sa svojho mäsiara. Na piatok odporučí vonkajšie kurča a na nedeľu saltimbocca. Ak ste milovníkom cestovín, v utorok choďte do talianskej reštaurácie, kde si môžete dať cestoviny s trochou pravopisnej flexibility. A fanúšikovia klobásy si môžu v Röstigrabene samozrejme urobiť zásobu saucissónov. Keď už hovoríme o hašovacích hnedých s nikdy nesediacim R: ako je to so slaninovými hash hnedými v nedeľu?
Zdá sa vám toto všetko podľa vlasov? Potom porovnajte s parížskou teologickou fakultou, ktorá v stredoveku, keď bolo teplokrvné mäso počas pôstu tabu, vyhlásila bobrí chvost za rybu a uvoľnila ho na konzumáciu.
A opat z Fuldy dovolil polievkové kuracie mäso, „pretože Boh v ten istý deň ryby a vtáky
vytvorené z vody ». Husy brent dokonca rozdelil na zeleninové jedlo.
A kláštorní kuchári jednoducho pred pečením nakrájajú sedlo zo zveriny na tvar ryby. Kreatívni mnísi kláštora Maulbronn bez okolkov ukryli mleté mäso do cesta. Aj dnes hovorí ľudový jazyk Maultaschen, ktorý sa týmto spôsobom preslávil, „Herrgottsb’scheisserle“. Záver: mazanosťou dokážete prekabátiť aj tie najtvrdohlavejšie diéty. (GB)