Jednovaječné dvojčatá, experimentujte! Jeden sa dal na vegánsku stravu
Dvojica identických bratov-dvojčiat z USA robila tri mesiace experiment, pri ktorom jeden z nich mal vegánsku stravu a druhý normálnu, ktorá zahŕňala aj mäso.
Experimentujte s identickými dvojčatami! Jeden sa držal vegánskej stravy a druhý jedol mäso. Rozdiel po troch mesiacoch bol úžasný! Foto
Jednovaječné dvojčatá Hugo a Ross Turnerovci chceli vedieť, ako by sa ich telá líšili, keby sa stravovali inak - jedno vegánske, druhé normálne, ale pri rovnakom fyzickom tréningovom programe.
Experiment uskutočnili bratia-dvojčatá v období od januára do marca 2020. Inšpirovali sa dokumentom „The Game Changers“, ktorý podporuje prechod na rastlinnú stravu a úplné opustenie akýchkoľvek produktov živočíšneho pôvodu.
Dvaja prezradili pre Business Insider, že podľa programu vypracovaného špecialistom trénovali podobne, päť až šesťkrát týždenne, a jedli presne rovnaký počet kalórií, pričom jedlá pripravoval kuchár.
Čo sa stalo s dvojčaťom, ktoré malo vegánsku stravu
Na konci experimentu Hugo, ktorý prijal vegánsku stravu založenú výlučne na konzumácii rastlín, vykonal sériu analýz a meraní, ktoré odhalili, že stratil viac tuku. Tiež uviedol, že sa cíti energickejší ako predtým.
Z 83,9 kilogramu a 13% percenta tuku dokončil Hugo experiment s 82,1 kilogramami a 12% tuku. Je potrebné poznamenať, že hladina cholesterolu klesla.
„Moja koncentrácia bola oveľa lepšia. Poobede som zvykol strácať energiu, ale teraz sa cítim inak. “, povedal Insiderovi.
Na druhej strane Hugo Turner uviedol, že hoci jeho energia stúpala, libido klesalo. „Toto nemôžem vysvetliť,“ povedal.
Čo sa stalo s bratom-dvojčaťom, ktorý jedol aj mäso
Druhý brat - dvojča, Ross, začínal na 13% tuku a skončil s 15%. Z 81,1 kilogramu dosiahol 85,7, všíma si aj Insider. Jeho hladina cholesterolu zostala na rovnakej hranici.
Hugo a Ross Tournament uviedli, že budú mať aj naďalej vyváženú, ale všežravú stravu. Na druhej strane sa obaja dohodli, že sa uchýlia k viac rastlinným jedlám.
„Jedna vec, ktorú som si všimol, je, že jednoducho nemáme rôzne jedlá. Ľudia často maskujú rovnaké jedlá v rôznych jedlách. ““, povedali.
„Vegánska strava má svoje výhody, ale rovnako aj konzumácia mäsa. Vytvoríme mix, s vegánskymi dňami a dňami, kedy budeme jesť aj jedlo živočíšneho pôvodu “, dokončili.
Jednovaječné dvojčatá Hugo a Ross Turnerovci sú známi svojimi dobrodružstvami a experimentmi. Sú to horolezci a dobrodruhovia a plavili sa oceánom, vystúpili na najvyšší vrchol Európy a prešli tisíce kilometrov na bicykli cez Južnú Ameriku.