Jedzte menej, ak chcete mať lepšiu pamäť! mobilné

Ak sa chcete uchovať v dobrej kondícii, môže byť najlepšou stratégiou vzdať sa dezertu a piť kávu. Okrem toho váš pás zostane tenký.

Toto je záver štúdie uskutočnenej v Taliansku, ktorá priniesla ďalšie dôkazy týkajúce sa inej teórie, ktorá už predtým kolovala, a to že diéta obmedzujúca kalórie zlepšuje zdravie a predlžuje život, uvádza Daily Mail.

Teória je trochu stará, ale je ťažké dokázať, ako funguje. V súčasnej štúdii, koordinovanej výskumníkom Giovambattista Pani, bol vedcom upozornený na proteín s názvom CREB1, o ktorom je známe, že má zásadný význam pre pamäť a učenie.

Pri pokusoch na myšiach sa zistilo, že obmedzenie počtu kalórií, čo znamená viac proteínu CREB1, má za následok zlepšenie schopnosti učenia.

V prípade morčiat sa ich denná dávka kalórií znížila o 25 - 30%.

Pokiaľ ide o kávu a čaj konzumované namiesto dezertov, po jedle sa preukázalo, že vedú k zvýšeniu množstva rovnakého proteínu, ako sa uvádza v správe uverejnenej v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences.

---