Jedzte na živobytie - Joel Fuhrman

jedzte

Revolučný program bohatý na živiny pre rýchle a trvalé chudnutie
Schudnite nad 10 kilogramov za pouhých 6 týždňov.

Životné stravovanie poskytuje spôsob, ako schudnúť rýchlo, veľmi efektívne a vedecky dokázané. Šesťtýždňový revolučný plán Dr. Fuhrmana je v zásade jednoduchý:
zdravie = živiny/kalórie
Ak je pomer výživných látok a kalórií v potravinách vysoký, chudnite. Čím vyššia je hustota živín v potravinách, ktoré konzumujete, tým menšia je vaša chuť na tuky, sladké jedlá a vysokokalorické jedlá. Životné stravovanie vám pomôže žiť dlhšie, zníži vašu závislosť od drog a zlepší vaše zdravie v neuveriteľne veľkej miere. Zmení to spôsob, akým sa živíte.

Pomocou tejto knihy schudnete viac, ako ste si doteraz mysleli, a budete si môcť svoju novú váhu udržať. Joel Fuhrman

NOVÁ REVIDOVANÁ EDÍCIA ZAHUDŇA:
• príbehy o úspechu, ktoré vás inšpirujú (doplnené príslušnými fotografiami),
• svedectvá tých, ktorí výrazne schudli a uzdravili sa z život ohrozujúcich chorôb,
• súčasný vedecký výskum,
• nové recepty,
• nápady na varenie a ďalšie.