Jedzte ovocie nalačno! Diskusie o kulise vo fóre - komunita, recepty, obrázky, tipy
Správa od dubi_07 »1. 6. 2011 06:31
Ovocie je ideálne jedlo, telo potrebuje minimum energie na to, aby ho strávilo a poskytlo ho vášmu telu. maximálna ziskovosť ?.
Je to jediné jedlo, ktoré dáva mozgu pracovať?.
Plody sa skladajú hlavne z fruktózy ? (ktorý sa dá ľahko premeniť na glukózu), zvyšok sa skladá hlavne z vody. (90 - 95%).
Znamená to ? to ? VŠETKY ? liečba ? Vyživuje vaše telo. Zároveň
Jediný problém ? s ovocím to je ? väčšina ľudí nevie, ako na to jedzte ich, aby ste účinne asimilovali výživné látky v nich.
VŽDY musíme jesť ovocie nalačno.
Dôvod je ten ? plody sa netrávia v žalúdku, ale v hrubom čreve.
Plody rýchlo prechádzajú cez žalúdok a dostávajú sa do čreva, kde ich uvoľňujú. džúsy.
Ale ak? tam je ? mäso, zemiaky alebo škrob v žalúdku, plody sa tu chytia a začnú rásť. kvasiť.
Keby ? jedli ste potom ovocie ako dezert? večera ? A zvyšok noci trávite s váhami v žalúdku a nepríjemnou chuťou v ústach, preto. nejedol si správne.
Musieť? Ovocie jeme vždy nalačno!
Nemal by? piť ovocné džúsy z plechoviek alebo sklenených nádob ?.
Konzervovaná šťava sa vždy zahrieva počas výrobného procesu a jeho počiatočnej štruktúry. Stáva sa kyslou a má pridané konzervačné látky.
Ktorý je najlepší ? podnikanie, ktoré môžete robiť?
Kúpte si odšťavovač. Budeš môcť ? šťavu vylúhovanú odšťavovačom pite iba z čerstvého ovocia na prázdny žalúdok.
Šťava je trávená tak rýchlo, že po nej budete môcť jesť občerstvenie? iba 15-20 minút.
Povedal to doktor William Castillo, vedúci kardiológie na slávnej Framingtonskej klinike v Massachusetts Ovocie je najlepšie jedlo, ktoré môžeme jesť, aby nás chránilo pred srdcovými chorobami.
Hovorí to ? ovocie obsahuje bioflavonoidy, ktoré bránia ? Zahustenie krvi a upchatie tepien.
Posilňujú tiež kapiláry, pričom krehké kapiláry sú takmer vždy príčinou vnútorných krvácaní a infarktov.
Ráno, cez deň, alebo keď je to možné a pohodlné, nejedzte nič iné vonku. čerstvého ovocia a ovocných štiav vyrobených na mieste.
Robte to aspoň do? na poludnie, každý deň.
Čím dlhšie budete mať v tele iba ovocie, tým účinnejšie budú pri očiste.
Číňania a Japonci pijú počas jedál horúci čaj (najlepšie zelený čaj)
Ty nikdy nepiješ ? Voda? z ľadu ? alebo ľadové nápoje.
Mrazené nápoje konzumované počas alebo po stol ? stuhne mastné látky v potravinách, čo spomalí trávenie.
Budú reagovať s žalúdočnou kyselinou a budú absorbované črevom rýchlejšie ako tuhé jedlá, mobilizujú črevo a spôsobujú absorpciu tukových látok. rÄ ruka ? ? tu viac času.
Podávate horúci čaj alebo dokonca vodu? horúce po ? stol ?
Vedľa ? to ? uľahčí trávenie a zjemní tuky, ktoré sa budú vylučovať rýchlejšie, vy tiež pomôže ? stratiť váhu.
Správa od elena.elena »1. 6. 2011 08:15
Správa od black_sweet_crush »1. 6. 2011 11:14
Správa od bozk »1. 1. 2011 05:09
Správa od levy »1. 6. 2011 07:14
čiastočne súhlasím
Nepite vodu ani čaj ihneď po podaní, nechajte uplynúť aspoň 30 minút .
Nepite vodu pred jedlom najmenej 30 minút .
Počas jedla nepite, či už je to horúca voda alebo horúci čaj !
Na lačno podávajte každé ráno šálku teplej vody (37-38 stupňov C), po ktorej ihneď nasleduje rovnaké množstvo citrónovej vody (1 šálka + 3 lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy)
Áno, ovocie sa konzumuje nalačno (ráno), ale nerobte si z neho amalgám! Jedzte iba jeden druh ovocia !
Správa od levy »1. 6. 2011 07:15
Správa od dubi_07 »1. 6. 2011 07:44
Vedela som aj o pohári horúcej vody ... tiež som skúsila, ale brucho sa mi obrátilo hore nohami.
naozaj potrebuješ čistú vodu? Nemôžem piť čaj?
a ako bozky a black_sweet_crush, keď jem ovocie nalačno, mám pocit neviem-ako.
poznáš tú báseň, ktorú som sa naučil, keď som bol malý?
tica, tica, tica
Mama ma zbila
mačka to zjedla
všetko jedlo
a išiel som do školy
s prázdnym žalúdkom,
Zjedol som jablko
Nalačno.
Správa od 5.augusta »1. 6. 2011 10:13
Som rád, že sa táto téma otvorila, je dôležité vedieť správne jesť/piť