Jemná stredná úroveň jogy - Villa Vivendi

Jóga je pre vás dobrá, je zábavná, podporuje zdravie a pomáha vyrovnať sa so stresom. Uvoľní sa napätie a bolesti chrbta, šije a hlavy súvisiace so stresom sa dajú zmierniť alebo vôbec nevzniknú. Posilňuje sa obranyschopnosť tela a imunitný systém. Dobrá nálada a viac energie, duševná čistota a lepšia koncentrácia - to sú pozitívne účinky jogy.

stredná

Tento kurz je vhodný pre tých, ktorí sa už o joge dozvedeli, ale už sú trochu mimo praxe alebo chcú cvičiť jemne. Tu sa opakujú základné fyzické cvičenia (ásany), zdokonaľujú sa dychové cvičenia a techniky hlbokej relaxácie.

Trvanie kurzu: 8 stretnutí po 90 minút
Náklady: 99, - Euro (moje kurzy jogy sú uznané zákonnými zdravotnými poisťovňami ako preventívne kurzy a podľa toho dotované!)

Začiatok nového kurzu od pondelka 3. augusta 2020
18:00 - 19:30 Jóga jemná stredná úroveň

Začiatok nového bloku kurzov, pondelok 28. septembra 2020
18:00 - 19:30 Jóga - pokročilá stredná úroveň

Miesto konania kurzu: Villa Vivendi v Lohne, Deichstr. 19
Jemná stredná úroveň jogy vo Villa Vivendi: