Jemne a bezpečne odstráňte mozole, aby ste mali hladké chodidlá
Odstráňte mozole - pre dobre upravené a zdravé nohy: Povieme vám, ktoré triky a domáce opravné prostriedky môžete použiť, aby ste nohy dostali opäť zamatovo hebké.
Sandále, šľapky, lodičky na podpätku: leto stavia naše nohy na výslnie. Za predpokladu, že ju s okamžitou platnosťou vyhlásime za zónu bez rohovky. Mozole, zrohovatené miesta alebo dokonca popraskané päty sú absolútnym zákazom - nielen čo sa týka vzhľadu. Pre zdravie našich nôh je tiež dôležité, aby sme pravidelne odstraňovali mozoly. Máme triky a tipy, vďaka ktorým budú podpätky vhodné na leto.
V lete nevyhnutnosť: odstráňte mozole
S vonkajšou sezónou tiež nastáva problém Rohovka v zameraní. Presnejšie: zhrubnutá rohovka. Bez zrohovatených oblastí to nefunguje úplne: Naše nohy potrebujú ľahký kalus, aby lepšie zvládli svoju ťažkú prácu. Nespočetné množstvo krokov, bosých alebo v obuvi, ktorá je niekedy pevná: kalus je prirodzenou ochranou.
Inak to vyzerá so zhrubnutou rohovkou. Tvorí sa hlavne na pätách a chodidlách nôh, keď je pokožka príliš namáhaná alebo keď ju nadmerne vysušujú vonkajšie faktory. V lete sú to napríklad prach z ciest, teplo alebo pot.
Každý, kto v lete veľa chodí v topánkach s otvorenou špičkou, vie, ako rýchlo sa vyvinú tvrdé a drsné mozoly. Ich odstránenie nie je len otázkou krásy, ale aj zdravia nôh: na silne zrohovatených miestach môžu vznikať praskliny. Sú veľmi bolestivé a poskytujú choroboplodným zárodkom najlepšiu šancu preniknúť do pokožky a môže dôjsť k zápalu.
Krok 1: Namočte nohy do kúpeľa na nohy
Zahustené mozoly musia byť odstránené, ale vždy by sme mali byť jemní. Najskôr si urobte krátky kúpeľ nôh s prísadou do alkalického kúpeľa - ten zjemní pokožku a zmyje pot a nečistoty. Zjemniť mozole pomôže aj trochu jablčného octu vo vode. Vo vode by to však nemalo byť dlhšie ako päť minút - inak pokožka príliš opuchne. Potom nohy dobre osušte - tiež v priestoroch medzi prstami!
Okrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
Krok 2: použite nožný pilník
Teraz sa keratinizované miesta na guli chodidla, päty alebo prstov nôh jemne, ale efektívne „zotrú“ špeciálnym pilníkom na nohy. Pozor: Ktokoľvek ho divoko trie, riskuje, že odstráni príliš veľa kalusu. To je absolútne kontraproduktívne, hovorí pediatrička Adriana Barkoczi z Düsseldorfu: „Menej je viac, keď odstránite mozole. Ak odstránite príliš veľa mozolí, tým viac sa tvorí.“ Odborník dôrazne odporúča pred bezcitnými lietadlami: „To znamená, že zranenia sú nevyhnutné.“
Medzi tým si urobte „test pocitu“: Prejdite rukou po ošetrených miestach. Koža na päte a guli nohy by mala byť stále pevnejšia a tvrdšia ako na zvyšku chodidla, pretože tam potrebuje osobitnú ochranu. Základné pravidlo: drsné škvrny a mozole musia ísť, ale niektoré mozoly musia zostať. Tiež si všimnete, že príliš veľa kože bolo odstránených zo skutočnosti, že postihnutá oblasť je náhle citlivá na bolesť.
Krok 3: venujte osobitnú starostlivosť
Teraz si naše nohy zaslúžia ďalšiu dávku starostlivosti a malú masáž. K tomu je vhodný telový krém s množstvom tuku a vlhkosti. Špeciálne krémy na nohy ponúkajú niečo viac: Používajú špeciálne účinné látky, aby zabránili nadmernej keratinizácii.
Náš súčasný obľúbenec: krém na nohy Nordic Cosmetics s CBD a gáforom. Má osviežiť nohy a postarať sa o unavenú a suchú pokožku zabezpečením dostatku vlhkosti. Vďaka nášmu exkluzívnemu obchodu môžete ušetriť 20% a kúpiť si krém na nohy iba za 19,99 namiesto 25 eur.
Dobre sa hodia aj krémy na nohy s močovinou: „Rozhodujúca je však koncentrácia močoviny: Produkt s 10 percentami močoviny pôsobí proti tvorbe mozolov, ale 5-percentná koncentrácia močoviny ju dokonca podporuje,“ hovorí Adriana Barkoczi. Odborník na starostlivosť o nohy radí aj krémy, ktoré neobsahujú parafínové oleje. „Zalepujú pokožku a nenechajú nohy dýchať.“
Odstráňte mozoly špeciálnym roztokom
Ak je vrstva rohovky už príliš hrubá a vytvrdená, môže pomôcť špeciálny odstraňovač rohovky (dostupný napríklad tu na Amazone *). Chemický roztok sa aplikuje na postihnuté miesta a po krátkej dobe pôsobenia sa tam dá ľahko nadržať.
Zabráňte mozoľom
Pravidelné ošetrovanie je najúčinnejším opatrením pre dobre upravené päty a chodidlá bez kalusu. Ak si po každej sprche natriete krém na ohrozené miesta, ťažko riskujete, že tam pokožka zhustne a ušetríte si časovo náročnejšie úkony. Rýchly peeling nôh vopred tento efekt ešte umocní.
Rozhodujúca je však aj správna obuv. Iste, nechceme sa v lete zaobísť bez otvorených topánok. Ale možno sa môže trochu znížiť čas, ktorý trávime v nepohodlných topánkach, ktoré vyvíjajú tlak na loptu chodidla a pätu. Ako dobre, že práve teraz zúria ploché topánky ako balerínky, mokasíny a pohodlné sandále!
Popraskané päty, zapálené miesta alebo kurie oká už v zásade nie sú prípadom domácich prác, ale profesionálov. Iba zdravotnícki podiatri (podiatri) vrátia pokožku späť do rovnováhy.