Jemne zmenšite veľkosť zväčšenej prostaty

Keď prostata rastie, často je výsledkom nutkanie na močenie v noci. Jemné terapie môžu pomôcť. „môj život“ vám povie, ako zmierniť príznaky.

Nielen u žien sa v priebehu života mení rovnováha hormónov. Postihnutí sú aj muži: približne od 40 rokov a. „jeho“ testosterón sa čiastočne premieňa na iné formy. Výsledok: Určité bunky v prostate sú stimulované k rastu. Navyše: Špeciálny variant testosterónu vyvíja vlastnosti podobné estrogénu, t. J. Ženské vlastnosti - a tým zahrieva rast.

Keď sa v noci stáva časté močenie nepríjemným

Benígne zväčšenie prostaty je pre mnohých mužov nepríjemné, najmä v noci, pretože nočné nutkanie na močenie ich opakovane núti vstať z postele a ísť na toaletu.

Lieky majú často vedľajšie účinky

Výsledkom je, že normálna 15 gramov prostatickej žľazy veľkosti orecha znásobí svoj objem - nezriedka až desaťkrát. „Počas tohto procesu sa močová trubica a močový mechúr uzavrú asi u každej druhej osoby,“ hovorí hlavný lekár Dr. René Aschenbach z univerzity v Jene. „Obzvlášť v noci trpia postihnutí rušivou potrebou močenia, ktorá ich núti vstať.“

Teraz existujú lieky. Ale hormonálny zásah má niekedy vedľajšie účinky, ako je erektilná dysfunkcia. A dokonca aj operácia, pri ktorej je tkanivo žľazy hobľované pomocou elektrickej slučky, môže spôsobiť väčšie zaťaženie tela v dôsledku straty krvi.

„Vďaka embolizácii artérií prostaty je nám od roku 2013 k dispozícii nová, šetrná metóda liečby mierneho zväčšenia,“ vysvetľuje intervenčný rádiológ. "Po lokálnej anestézii - podobne ako pri srdcovom katétri - sa do panvovej tepny zavádza tenká trubica, ktorá sa posúva dopredu. Celú cestu do cievy, ktorá zásobuje prostatu." Do týchto nádob sa potom vstrekujú malé plastové guľôčky a tým sa utesnia. Rast žliaz je spomalený.

Nový laser sa používa

Aj pri silných zväčšeniach existuje alternatíva k relatívne stresujúcemu „hobľovaniu“. Greenlight laser sa v Leverkusene používa už nejaký čas. „Vďaka svojej špeciálnej vlnovej dĺžke 532 nanometrov zarastené tkanivo absorbuje energiu obzvlášť dobre a okamžite sa odparuje,“ vysvetľuje riaditeľ kliniky Dr. Jürgen Zumbé (62). „Pretože sú krvné cievy zvarené súčasne, nedochádza prakticky k žiadnym stratám krvi.“

Ako zabrániť liečivými rastlinami

Výťažky Saw palmetto majú pozitívny vplyv na odtok moču. Veľa sa dá dosiahnuť aj stravou: odporúča sa najmä pravidelná konzumácia paradajok. Zložka lykopén inhibuje rast buniek prostaty. Prospešný je aj príjem zinku.

Rýchly autotest

Odpoveď áno alebo nie

1. Musieť často močiť druhýkrát do dvoch hodín?
2. Ste nútení zastaviť sa a začať odznova?
3. Potrebujete vstať, aby ste išli na toaletu viac ako dvakrát za noc?
4. Máte často nepríjemný pocit zvyškového moču po močení?
5. Pri močení je prúd slabý alebo ho musíte stlačiť?

Hodnotenie: Ak ste na jednu alebo viac otázok odpovedali kladne, môžete mať už zväčšenú prostatu. Opýtajte sa svojho urológa. Zákonné zdravotné poisťovne hradia prevenciu prostaty od 45 rokov. Odporúča sa však pre ľudí vo veku od 40 rokov.

Zväčšenie prostaty (hyperplázia prostaty, BPH)

Benígne zväčšenie prostaty je najbežnejším benígnym ochorením u mužov. Prostata je „boľavým miestom“ u mužských tvorov.

Najdôležitejšie fakty o rozšírení prostaty

Sťažnosti na prostatu sú liečiteľné

Nie sú liečiteľné liekmi. Liečba liekov na nezhubné zväčšenie prostaty je primárne zameraná na zmiernenie príznakov. Spravidla ide o dlhodobú terapiu. Odstránenie príčiny (zväčšená prostata) je možné iba operatívnym opatrením. Odstránia sa buď časti tkaniva prostaty, alebo ak je to potrebné, celý orgán. Tieto zákroky sa zvyčajne vykonávajú iba vtedy, ak je prostata veľmi veľká alebo ak existujú komplikácie, ako je retencia moču.

Tekutá a zdravá strava

Denne by sa malo vypiť asi 1,5 až 2 litre. Ešte viac horúčavou alebo fyzickou námahou (pokiaľ nejde o obmedzenie v dôsledku srdcového ochorenia). Najlepšie je piť minerálnu vodu alebo ovocné džúsy; večer je potrebné sa vyhnúť nadmernej konzumácii piva kvôli močopudným účinkom. Je tiež dobré konzumovať dostatok vlákniny, ako aj čerstvé ovocie, zeleninu, musli alebo celozrnný chlieb.

Uviesť do chodu

Vyhnite sa príliš dlhému sedeniu. Dajte si dostatok pohybu. Vedome choďte cestami, ktoré by ste mohli podniknúť, a uprednostnite schody pred výťahmi. Procházky, pravidelné cvičenie a športové aktivity uľavujú prostate. Nejde o dosiahnutie zvláštneho úspechu, ale o potešenie z udržiavania zdravia.

Priedušný outfit

Počas fyzickej aktivity, najmä pri športovej aktivite, zabráňte súvisiacemu odparovaniu za studena, najmä v oblasti krížov a panvy. To veľmi ľahko vedie k nepríjemnému podráždeniu, ktoré môže mať vplyv aj na močový mechúr a prostatu. Vo vlhkom a chladnom počasí udržujte panvovú oblasť v teple priedušným a teplotne prispôsobeným odevom.

Tu nájdete rady a pomoc

Odborné združenie nemeckých urológov poskytuje na svojej webovej stránke rozsiahle informácie a kontaktné osoby v blízkom okolí, a to aj pre laikov.

Uerdinger Strasse 64, 40474 Düsseldorf
Tel.: 02 11/9 51 37 29, alebo na internete.

Knižný tip: Zdravá prostata - Dr. Peter Düweke

DR. Peter Düweke sa vo svojej knihe venuje okrem iného témam zväčšenia prostaty a rakoviny prostaty a poskytuje tipy, ako môžu muži udržiavať svoju prostatu zdravú a ako môžu správne priradiť príznaky.

---