Jennifer Aniston odhalila tajnú diétu! Čo jedáva hviezda jedného dňa
nicoleta.ispasescu
Jennifer Aniston nám od roku 1994 ukradla srdcia. Známa 49-ročná herečka vôbec neukazuje svoj vek a všetkým prezradila, čo jedného dňa zje a aká je tajná strava jej krásy.
V rozhovore pre časopis InStyle v roku 2018 Jennifer hovorila o tom, ako sa jej darí zostať večne mladá a krásna, vrátane jogy a nedávno a boxu. Dôležitú úlohu však zohráva aj strava, však? Takto vyzerá deň v živote herečky.
Začnite deň bez kofeínu
Začať deň bez šálky (alebo dvoch alebo troch) kávy môže byť pre mnohých nemožná úloha. Väčšina Američanov je obzvlášť posadnutá magickým zložením zvaným kofeín, pričom asi 90% populácie sa ho rozhodlo konzumovať v rôznych formách.
Keby ste sa do roku 2010 nedokázali priblížiť k Jennifer Aniston, kým si nedala svoju kávu - „Neberieš mi kávu, mlieko ani pohár vína, pretože by som bol zničený.“, vtedy sa priznala pre People - v nedávnom vyhlásení sa herečka priznala, že svoju závislosť upokojila a zmenila rannú rutinu niečím úplne iným.
„Keď sa zobudím, pijem teplú vodu s citrónom“, povedala známa herečka v rozhovore pre Elle. Jennifer nie je jediná hviezda, ktorá to robí. Gwenyth Paltrow, Gisele Bündchen a mnohí ďalší veria v kúzlo teplej vody s citrónom ráno a zdá sa, že to nie je zlá vec. Odborníčka na výživu Karen Ansel to povedala pre Self „Môže to byť skvelý spôsob hydratácie tela po ôsmich hodinách spánku cez noc“.
Ovos s tajnou prísadou
Vajcia aj ovos sú obľúbenými jedlami na raňajky, ale väčšinu ľudí by nenapadlo ich kombinovať. Jennifer však nie je „väčšinou ľudí“. Po teplej vode s citrónom herečka povedala Elle, že ich často dáva dokopy „Ovsené vločky s duseným vaječným bielkom na konci“. Uh, ideme na to?!
Jennifer tento trik skutočne ukradla svojmu bývalému manželovi Justinovi Therouxovi. „Naučil ma tento malý pohyb, aby sa ubezpečil, že mám pri stole bielkoviny navyše. Predtým, ako budú ovsené vločky hotové, prelejte ich vaječným bielkom a dodajte mu nadýchanú a lahodnú textúru. “.
Ďalšie raňajky „na úteku“
Na otázku, ako by opísala typické raňajky, Jennifer Aniston povedala, že nemala len jedno. Okrem ovsených vločiek s vaječným bielkom povedala, že má aj iné preferencie, keď povedala: „Niekedy je to smoothie - banán, čerešne, proteínový prášok, mandle, kakaový prášok a všetky druhy divných antioxidantov, ktoré si nepamätám - s mandľovým mliekom.“.
Ak nie je v stave dať si smoothie alebo ovsené vločky s vajíčkom, herečka začne deň niekoľkými „Ľahko vyrobené vajcia“, s extra vaječným bielkom na doplnenie bielkovín.
A hoci nejde o tisícročie, Jennifer tiež prijíma kontroverzný avokádový toast. Rada ho varí „Olivový olej, soľ a korenie“.
Rovnaký druh „dosť jednoduchého“ obeda každý deň
Zatiaľ čo Jennifer nie je ani zďaleka jednoduchá žena, priznala Elle, že jej obed je skutočne jeden „dosť jednoduché“. Často sa rozhodne pre „Niektoré druhy zeleniny alebo šalátu s bielkovinami“.
Ak otvoríme chladničku slávnej herečky, nájdeme najlepší kaviár na svete! Samozrejme, že nie. Dokonca povedala, že ho nenávidí.
„Kaviár (v kuchyni) nenájdete. Nie, táto chuť sa mi nemôže páčiť bez ohľadu na to, koľko ľudí mi to hovorí. Chutí ako c *** t ”, povedala Yahoo! Jedlu.
S najväčšou pravdepodobnosťou v jej chladničke nájdeme čerstvú a nakrájanú zeleninu, pekne naaranžovanú v nádobách, šalát, kuracie mäso a varené vajcia.
Vajcia, ktoré Jennifer varí, sú skutočne z jej vlastného dvora. „Máme útulok pre kurčatá. Keď som ho kupoval, zdedil som ho s majetkom. Ísť dnu a zbierať vajcia je veľká zábava. “, povedala herečka s tým, že má celkovo 15 kurčiat.
alternatíva „Skinny style“ pre jeho nezdravé večere
Keď sa Justin a Jennifer zosobášili, obaja sa podľa herečky Yahoo! Food vyhlásili za fanúšikov varenia.
Keďže Jennifer miluje cestoviny, hľadala viac spôsobov, ako pripraviť bezlepkové, ale o to výživnejšie jedlá.
„Robíme cestoviny carbonara, čo je mimoriadne jednoduché. Namiesto komerčnej slaniny, vajec a parmezánu použijeme morčaciu šunku. Žiadny olej, maslo alebo smotana “.
Zatiaľ čo maslo alebo smotana by za normálnych okolností boli cestovinovou omáčkou, Jennifer odhalila skvelý a oveľa zdravší trik: „Používame vodu, v ktorej varili cestoviny“.
Príležitostný dezert
Aj keď Jennifer Aniston dáva priestor svojej zdravej výžive a rybám, nie je fanúšikom sladkého a nezdravého občerstvenia, najmä večer., „Ale niekedy si rád dám mrazený jogurt“. Čo sa týka sortimentu, jej najobľúbenejšie sú: vanilka, čokoláda a káva.
Je to však tiež občerstvenie, ktorému herečka ťažko odolá: tortilla chipsy - "Tortilla chipsy. Domáce, veľmi dobré, nadýchané a chrumkavé “. Samozrejme, nemôžete ich len tak jesť, herečkinou obľúbenou omáčkou je guacamole.
„Keby sme sa ich pokúsili jesť zdravo, kde by bola zábava po dieťati? Mám rada salsu nad čímkoľvek. Mám rád mexické jedlo všeobecne “, Jennifer sa priznala a máme úplnú pravdu.