Jennifer Aniston odhaľuje stravovacie triky s maximálnym obsahom kalórií!
Na záver úprimne: Jennifer Aniston nám nerozpráva rozprávku o „dobrých génoch“, ale v rozhovore prezradí svoj prísny diétny program.
Jennifer Aniston má svoje nadpisy postáv pevne pod kontrolou: Herečka nikdy nebola vážne obvinená z anorexie alebo nebezpečných rozmerov s nulovou veľkosťou. Márne budete hľadať aj paparazzi obrázky, ktoré zobrazujú Jennifer s výtlkmi alebo kilami navyše. Niet sa čomu čudovať, pretože ak veríte jej slovám, bývalý pracovník Brada Pitta trestá svoje telo prísnou diétou a fitnes programom. V rozhovore pre časopis „Shape“ sa teraz priznala, že nikdy nekonzumovala viac ako 1 300 kalórií denne a úplne sa vyhýbala sladkostiam.
5 najlepších tipov na stravu
Viac hamburgerov, menej rožkov
"Keby som mala neustále jesť hamburgery a čipsy, čo každú chvíľu rada robím, už by som nedostávala roly, ktoré by som chcela mať. Takže sa toho zvyčajne zdržím," vysvetľuje herečka. Jennifer dostane podporu od svojej kuchárky, ktorá ju prispôsobila zdravej výžive: "Moje kuchárske klenoty ma prinútili jesť veľa rýb. Mojím obľúbeným jedlom je losos s parenou brokolicou a ľahko opečenými hubami."
Dve hodiny športového programu
Aby mohla zvládnuť svoj dvojhodinový cvičebný program, vstáva každý deň o tretej ráno, povedala Jennifer. Jej tajný recept zaisťuje správny štart do nového dňa: „Na stimuláciu metabolizmu ráno vypijem pohár čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.“ Existujú ešte nejaké tajomstvá? „Všeobecne uprednostňujem mladšie roly, ktoré ma počas tréningu skutočne povzbudia.“
Tá jedna cigareta.
Žiadne zlozvyky, Jennifer? "V zásade už takmer nepijem žiadny alkohol a prestal som fajčiť. Ale nenechám si večer tú jednu cigaretu odniesť na balkón. Je to rituál, v rámci ktorého nechám deň znova plynúť."