Jennifer Nicole Lee schudla 30 kíl Zistite ako
Jennifer Nicole Lee dokázal premeniť to, čo sa zdalo ako nekonečná bitka, v úspech. Schudol nadbytočné kilogramy a podarilo sa mu schudnúť 30 kilogramov, keď vážil takmer 100 kilogramov.
Matka dvoch detí, Jennifer, premenila tento úspech na lekciu skutočného života a teraz sa venuje ich učeniu, ako schudnúť, iným ženám.
Tu je strava, ktorú Jennifer odporúča tí, ktorí chcú vyhrať boj s kilami navyše.
Raňajky: omeleta z vaječných bielkov s kokosovým olejom so špenátom, špargľou a hubami, krajec celozrnného chleba s paradajkami, pohár vody.
Snack: proteínový kokteil z vody, ľanového semena, oleja omega 3, kokosového oleja.
Obed: hovädzí hamburger s čiernym chlebom, potretý humusom a špenátom.
Občerstvenie: pretrepanie vody, ľanové semiačka, olej omega 3, kokosový olej.
Večera: grilovaná ryba s varenou zeleninou zmiešaná s hlávkovým šalátom, mrkvou a trochou zázvoru, aby získala pikantnú chuť.
Jennifer sa podarilo schudnúť impozantný počet kilogramov prijatím drastickej stravy a veľa fyzickej činnosti. Takže okrem stravy, ktorú Jennifer odporúča, je dobré cvičiť.
Vydala množstvo DVD a cvičebníc a metód chudnutia. Teraz Jennifer vymyslela nové zariadenie, ktoré podľa vás pomôže zmeniť vaše telo. Je to pomôcka, vďaka ktorej je každé cvičenie zábavnejšie, ale zároveň udržuje vysokú a efektívnu úroveň metabolizmu. Pohyby, ktoré budete s týmto prístrojom vykonávať, sú z jednej strany na druhú, čím sa dokáže pracovať celé telo.
Pozrite sa na fotogalériu pod fotoaparátom vytvoreným Jennifer