Jesť lepšie, pracovať inteligentnejšie; workshop výživy pre zdravých zamestnancov; Výživa a životný štýl

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.

lepšie

70% pacientov, ktorí prekročia prah mojej kancelárie, je zamestnaných v korporáciách - sú to ľudia programu od 9 do 18 rokov, s pevnými prestávkami, neobvyklí na raňajky, sedaví, milovníci mierne nezdravého občerstvenia a sýtených nápojov. To je asi pravda. Nechcem zovšeobecňovať, ale to je tak všetko. Akonáhle sa dostanete do programovej rutiny pred počítačom, recept je podobný pre mnohé z nich a zvýšenie hmotnosti je nevyhnutné.

Pred 4 rokmi som tiež pracoval v spoločnosti, a hoci sme v kancelárii pracovali iba 4 hodiny, zobrali sme si obed domov a prešli sme z práce 8 km tam a späť. Pomaly sme sa začínali učiť zo zvykov našich kolegov, sladkým občerstvením, kávou a 4 hodinami intenzívnej práce, pri ktorej sme v počítači stratili prehľad o číslach. Je ľahké vstúpiť do rutiny a vytvoriť komfortnú zónu, z ktorej sa dá len ťažko vyjsť.

Takže, ovplyvnení úplne nezdravým trendom, ktorý prijímame, rozhodli sme sa, že je čas, aby sme sa stretli s spoločnosťami, korporáciami a ponúkli zamestnávateľom možnosť zavolať nám, aby sme sa so svojimi zamestnancami porozprávali o kancelárskych potravinách, o tom, ako by mohli zmeniť svoje stravovacie návyky, ako opraviť niektoré návyky a byť schopní usporiadať si jedlo pred a po práci.

Čo znamená „Jesť lepšie, pracovať inteligentnejšie?“

Jedná sa o workshop zdravej výživy venovaný zamestnancom vo firmách, na ktorom sa naučíme, ako si máme organizovať jedlo počas pracovnej doby, ale aj po práci, aby sa zabránilo priberaniu.

Budú sa konať stretnutia s otázkami a odpoveďami, aby sa zistilo čo najviac informácií, a pre tých, ktorí chcú viac, môžeme urobiť dokonca workshop zdravého varenia.

Zamestnávatelia určite chcú, aby boli členovia ich tímov aktívni, zdraví a produktívni, takže seminár o výžive by bol perfektný.