Jesť ako dospelí - rodinné jedlo
Deti milujú rodinné stolovanie. Je tu veľa nového na objavenie. Naučiť sa jesť je na začiatku súčasťou procesu rozliatia vecí.
Začína sa to zdravým hryzením prstov
Vo veku osem alebo deväť mesiacov deti zvyčajne zvedavo sledujú, ako sa stravujú dospelí, a siahajú po jedle, aby ho spoznali. Nie všetky tuhé jedlá sú však vhodné na vyskúšanie z dôvodu rizika udusenia:
- Nedávajte dieťaťu žiadne tvrdé kúsky mrkvy ani nelúpané kúsky jablka.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť akýmkoľvek druhom orechov alebo hladkým guľatým potravinám, ako sú hrozno alebo olivy.
Na druhej strane sú na obhrýzanie vhodné jedlá, ktoré si dieťa dokáže rýchlo nasiaknuť slinami. To by boli napríklad kocky chleba, sucháre, špaldové tyčinky a kúsky varenej zeleniny a zemiakov. Veľmi obľúbené sú aj malé kúsky banánu alebo lúpané kúsky hrušky a broskyne. Mali by ste sa vyhnúť detským sušienkam s cukrom.
Vaše dieťa sa o to viac spriatelí s pevnou stravou, ak dokáže pohltiť, držať, priložiť k ústam a rozsekať ich. Budú nadšení a šťastní, že sa budú môcť najesť a tiež to bude dovolené! A ak odhodí jednohubky na zem, neznamená to, že sa jej to nepáči, alebo že vás chce otravovať. Je to skôr v procese objavovania oveľa viac a iba „experimentovania“ okolo.
Ak to vaše dieťa ešte nedokáže z dôvodu telesného alebo duševného postihnutia - dajte mu čas. Vaše dieťa má v zásade rovnaké potreby ako každé iné dieťa. Je dôležité, aby ste jedlo prijímali čo najpokojnejšie a bez časového tlaku.
U detí, ktoré stále jedia kašu, sa dajú postupne primiešať hrubšie zložky potravy. Vyskúšajte spolu, čo vaše dieťa môže a čo nemôže.
Deti s vážnejším postihnutím môžu potrebovať špeciálne jedlo a kŕmenie z hadičky. Ak je to potrebné, budete dostávať rady a podporu od odborníkov na klinikách alebo v praxi. Cennou pomocou sú zvyčajne svojpomocné skupiny, ktoré majú skúsenosti s postihnutím alebo chronickým ochorením.
Jesť ako rodičia
Od desiateho mesiaca si dieťa môže postupne zvyknúť na bežnú rodinnú stravu. Väčšina detí má v tomto veku prvé zúbky a dnes môžu okrem mlieka a kaše žuť aj niečo pevnejšie. Dajte však pozor, aby boli tieto jedlá čo najľahšie stráviteľné a aby neboli korenené. Vyprážané jedlá a plynatosť, ako sú strukoviny a kapustová zelenina, sú horšie stráviteľné.
Porciu pre svoje dieťa odložte pred tým, ako do rodinných jedál pridáte cukor, soľ alebo iné korenie. Menšia časť jodidovanej soli na solenie je však neškodná.
Samostatné stravovanie - takto podporujete svoje dieťa
Asi od desiateho mesiaca si dieťa môže postupne zvyknúť na bežnú rodinnú stravu. Nastal čas, .