Jesť vynikajúce - žiť zdravo! detská vec

Veľká noc skončila - kto nenašiel vo veľkonočnom košíku veľa čokolády? Po všetkých pochúťkach je čas opäť sa zdravo stravovať! V Téme mesiaca apríl vysvetľujeme, aké ľahké to je, a poskytneme vám veľa informácií a tipov.

vynikajúce

Ovocie a zelenina majú veľa vitamínov - to vie každý! Tí, ktorí sa stravujú správne, zostávajú v dobrej nálade a zdraví. Rýchle občerstvenie a veľa sladkostí sú nezdravé. Ale samozrejme, každý má iný vkus. To je dobrá vec. Môžete tiež jesť zdravo, ak nemáte radi všetku zeleninu alebo žiadne ryby.

Vedeli ste, že téma „zdravého stravovania“ má dokonca právo dieťaťa? Všetky štáty sú povinné vzdelávať rodičov a deti o zdravom stravovaní. Deti majú tiež právo na veci, ktoré potrebujú pre dobrý rozvoj. Patrí sem samozrejme aj správna strava a informovanosť o nej. Pretože v každodennom živote nás často mýlia reklamné slogany ako: „S extra porciou mlieka“, „Vitamíny a občerstvenie“ alebo „Vymeňte denný pohár mlieka“. Výrobcovia chcú, aby sme verili, že aj sladkosti sú zdravé.

Vysvetlíme vám, ako zistiť informácie o reklame, a dáme vám skvelé tipy, ako sa stravovať zdravo a hlavne chutne!

Článok 24: Moje zdravie

Znenie Dohovoru OSN o právach dieťaťa

1. Štáty, zmluvné strany, uznávajú právo dieťaťa na najvyššie dosiahnuteľné zdravie a na používanie zariadení na liečenie chorôb a na obnovu zdravia.