Jete a chudnete pomocou aromatickej prísady - Gustarte

Snom každej ženy je byť schopná jesť a nepriberať. Keby sme našli riešenie, ktoré by nám pri chudnutí pri obľúbenom jedle pomohlo schudnúť, bol by život ľahší. Zmiešaný tím amerických a čínskych vedcov na Arizonskej štátnej univerzite nám dáva nádej oznámením, že objavil prísadu, ktorá spaľuje kalórie.

pomocou

Štúdiu uskutočnili čínski vedci, ktorí nadviazali spojenie medzi kapsaicínom, alkaloidom nachádzajúcim sa v feferónkach a topením telesného tuku, informuje čínska tlačová agentúra Xinhua.

Pikantné jedlo s feferónkami neznižuje chuť do jedla, ale pomáha zrýchliť metabolizmus. Toto je jeden z hlavných problémov, ktoré vedú k priberaniu. Niektorí účastníci výskumu dostali dennú dávku 2 miligramov kapsaicínu a zmerala sa im srdcová frekvencia a rýchlosť metabolizmu. Ostatní dostali placebo tabletku. Výsledkom bolo, že prvý spálil každý deň 130 kalórií a druhý iba 8.

Užitočné pre celé telo

Správa je veľmi dobrá, ale je vhodné vziať do úvahy celú stravu, samotný kapsaicín toho veľa nezmôže, ak je strava veľmi bohatá na cukry, tuky a spracované potraviny.

Ďalšie doterajšie štúdie preukázali, že extrakt kapsaicínu je užitočný pri liečbe bolesti kĺbov alebo svalov, stimuluje činnosť kôry nadobličiek, znižuje krvný tlak.

Horúca paprika je najlepším zdrojom kapsaicínu. Najrýchlejšie sú odrody Carolina Reaper a Moruga Scorpion. Podľa odporu, ktorý máte, sa ich môžete pokúsiť konzumovať ako také alebo v rôznych varených jedlách. Na dezerty sa používajú aj rôzne odrody feferónok, takže kapsaicín môžete konzumovať aj pri konzumácii čokolády.