Jete v noci Riskujete vážny zdravotný problém - CSID Čo sa stane Doktor

„Nejdem spať, kým nebudem jesť!“ A robíte to často? Bolo by vhodné ísť na psychologickú konzultáciu, pretože odborníci zistili, že nutkavé stravovanie neskoro večer môže predisponovať k depresii, chorobe 21. storočia.

Štúdia, ktorú uskutočnili americkí odborníci v pediatrickej nemocnici vo Filadelfii, zistila, že nočný jedáci nemôžu ísť spať, pokiaľ sa vopred nenajedia a ráno nemajú vôbec chuť. Rovnaké stravovacie návyky sa pozorovali aj u subjektov liečených na poruchy pozornosti alebo anorexiu.

Najnáchylnejšie na takéto stravovacie správanie v každodennom živote sú študenti, ktorí sú zvyknutí učiť sa v noci a zároveň jesť, takže odpočinok je obrátený naruby a výnimka sa stáva pravidlom.

---