JILLIAN MICHAELS - Najslávnejší americký tréner v oblasti fitnes vydáva nové série DVD, Edel AG,
Jillian Michaels je jednoznačne najslávnejšia fitness trénerka v USA! Po jedenástich sezónach ako trénerka v šou o chudnutí „The Biggest Looser“ a svojom vlastnom televíznom formáte „Losing It With Jillian“ má 39-ročná viac ako 1,7 milióna fanúšikov Facebooku a vlastný denný fitnes program na YouTube.
Ak sa chcete v Amerike nabrať na kondícii a štíhlosti, nevyhnete sa Jillian Michaels. 1,55 m vysoká silová žena s vymedzenými svalmi už pomohla miliónom Američanov viesť zdravší život s dobre tvarovaným telom.
Televízne relácie Jillian ako „The Biggest Looser“ majú najvyššie hodnotenie, jej kurzy v Los Angeles sú beznádejne rezervované a jej DVD a knihy sú najpredávanejšie.
Ani v Nemecku už Jillian Michaels nie je prázdnou listinou. Vaše DVD „Shred - Slim in 30 Days“ z roku 2011 sa predalo viac ako 30 000-krát. Edel: Motion teraz vydáva úplne novú sériu DVD od Jillian Michaels v Nemecku.
31. januára 2014 „Bauch Weg za šesť týždňov“. Najťažší americký tréner v Amerike vám pomôže vyvinúť ploché a definované brušné svaly za 6 týždňov. Nudné brušáky skončili - jedinečný Jillianin systém tréningu brucha je kombináciou cielených kardio a cvikov na brušné svaly pre skvelý tvar brucha. DVD obsahuje dva dynamické 30-minútové tréningy plus rozcvičenie a strečing. Fantastické výsledky sú viditeľné už po šiestich týždňoch!
DVD Jillian Michaels „Belly, Legs, Butt Intensive“ bude nasledovať 28. februára 2014. Pomocou svojej jedinečnej tréningovej metódy, ktorá kombinuje cielené cviky na spaľovanie tukov pre hornú a dolnú časť tela, sa efektívne precvičí celé telo. 28. marca 2014 vyjde Jillianine intenzívne cvičenie jogy DVD „Yoga Extreme“. Na tomto DVD Jullian kombinuje svoju efektívnu fitnes metódu s tvarovaním tela pomocou jogy a vytvára tak intenzívne cvičenie, ktoré rozpustí aj nepoddajné tukové usadeniny.
Fakty o DVD:
BELLY AWAY o 6 týždňov
Číslo položky: 7900053EMN
EAN: 4029759085690
Dĺžka filmu: 70 min
Vydanie: 31. januára 2014
Formát obrázka: PAL 4: 3
Zvukový formát: Dolby Digital 2.0 Stereo
Jazyk: nemčina, angličtina
Kód krajiny: 2
Formát: DVD 5
Jillian Michaels vám pomôže dosiahnuť ploché, definované brušné svaly za 6 týždňov. Zabudnite na nudné brušáky - jedinečný Jillianin systém tréningu brucha je kombináciou cielených kardio a cvikov na brušné svaly pre dobre tvarovaný žalúdok.
Odstránenie brucha za 6 týždňov zahŕňa dva dynamické 30-minútové tréningy plus rozcvičku a strečing. Začnite s úrovňou 1 a po troch týždňoch prejdite na úroveň 2, aby ste cvičili intenzívnejšie a spálili ešte viac tukov. Už po 6 týždňoch uvidíte fantastické výsledky!
ÚROVEŇ 1 Začínate s dynamickým zahriatím. Pokračuje to dvoma cvikmi na spaľovanie tuku v kardio a brušných svaloch v stoji a ľahu. Tu sa precvičujú vaše brušné svaly zo všetkých strán. Potom cvičenie ukončíte natiahnutím celého tela.
ÚROVEŇ 2 Naštartujte metabolizmus pomocou rozcvičky spaľujúcej kalórie. Potom zintenzívnite tréning brušných svalov ešte efektívnejšími pohybmi, aby ste zvýšili spaľovanie tukov a formovali chudé brušné svaly. Na záver sa odmeňte rozsiahlym strečingom.
Brušné nohy intenzívne
Číslo položky: 7900055EMN
EAN: 4029759085713
Dĺžka filmu: 57 min
Vydanie: 28. 2. 2014
Formát obrázka: PAL 4: 3
Zvukový formát: Dolby Digital 2.0 Stereo
Jazyk: nemčina, angličtina
Kód krajiny: 2
Formát: DVD 5
Nechajte sa unášať najtvrdšou americkou fitness trénerkou Jillian Michaels a intenzívne riešte nepoddajné problémové partie so žalúdkom, nohami, zadkom. Pomocou ich jedinečnej tréningovej metódy, ktorá kombinuje cielené cviky na spaľovanie tukov na hornú a dolnú časť tela, môžete efektívne precvičiť celé telo. S týmto prepoteným 40-minútovým tréningom problémovej zóny sa rozlúčite so svojimi sedlovými vakmi, rožkami zo slaniny a ochabnutými rukami a premeníte svoje problémové zóny na dobre formované svaly! „Cieľom je byť silný a zdravý!“ Jillian Michaels
Cvičenie ZAHCLŇA:
Zahriatie: Začnite tréning ľahkým kardiom a dynamickým tréningom problémovej zóny strečingu, rozdeleným do siedmich 6-minútových jednotiek: Pomocou týchto pohybových sekvencií precvičíte svoje ramená, hrudník, paže, brušné svaly, chrbát, nohy, boky a zadok.
Strečing: Odmeňte svoje telo relaxačnými strečingovými cvičeniami.
Číslo položky: 7900054EMN
EAN: 4029759085706
Dĺžka filmu: 66 min
Vydanie: 28. marca 2014
Formát obrázka: PAL 4: 3
Zvukový formát: Dolby Digital 2.0 Stereo
Jazyk: nemčina, angličtina
Kód krajiny: 2
Formát: DVD 5
Ak chcete vidieť rýchle výsledky, Jillian Michaels je miesto pre vás! Najťažší americký tréner v tomto cvičení kombinuje svoju efektívnu fitnes metódu s jogou formujúcou silu tela a vytvára tak intenzívne cvičenie, ktoré rozpustí aj nepoddajné tukové usadeniny.
YOGA EXTREME pozostáva z dvoch 30-minútových tréningov. Začnite s úrovňou 1 a potom prejdite na úroveň 2, aby ste zažili ešte intenzívnejšie cvičenie pre skvelé svaly a ešte rýchlejšie chudnutie. Nie je to ľahké, ale s Jillian po tvojom boku to zvládneš! Vstaňte, pohybujte sa a zhadzujte kilá!
ÚROVEŇ 1 Začnite s jemnou vinyasou a potom pokračujte v zmesi najdôležitejších jogových pozícií a jedinečných Jillianiných cvikov. Sústreďte sa na pohybové sekvencie a držanie tela a dosahujte vynikajúce výsledky. Na konci sa odmeňte natiahnutím svalov.
ÚROVEŇ 2 Začnite rozcvičkou, potom pokračujte energicky v kombinácii silných jogových pozícií, aby ste posilnili svoju rovnováhu a vytrvalosť a dynamické pohyby, ktoré spaľujú tuky a kalórie ako nikdy predtým! Toto cvičenie ukončíte relaxačným strečingom.