Jillian Michaels pokračuje v spore s Andy Cohenom; O keto diéte; Sprievodcovia Cosmo
Jedným z módnych výstrelkov, ktorý sa v Novom roku preslávil, je ketogénna strava - stravovací plán s vysokým obsahom tukov, nízkym obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, ktorý mnohí obhajujú a spochybňujú.
Zatiaľ čo niektorí členovia Hollywoodu prijali keto - ktoré môže pri zhodnom dodržiavaní pomôcť zhodiť značné množstvo libier - dlhoročná trénerka Jillian Michaels nie je obhajkyňou.
Minulý týždeň 44-ročná Michaels na videu o zdraví žien uviedla, že nesúhlasí s keto, ktoré označila za „zlý plán“.
"Nerozumiem. Prečo by si niekto myslel, že je to dobrý nápad? „Povedal Michaels, keď napodobňovala keto maker. „Vieš, čo musíme urobiť? Všetky tuky a živočíšne bielkoviny! „Nie! Zlý plán. Z milióna dôvodov. „
Matka dvoch detí povedala, že keto diéta pripravuje vaše telo o základné živiny.
„Vaše bunky, vaše makromolekuly sú doslova tvorené bielkovinami, tukmi, sacharidmi a nukleovými kyselinami. Ak nezjete žiadnu z troch makroživín - tieto tri veci, ktoré som práve spomenula -, hladujete, ”povedala. "Tieto makroživiny slúžia veľmi dôležitému účelu pre vaše zdravie a pohodu." Každý jeden z nich. ‚
Jamie McCarthy/Getty; Matt Winkelmeyer/Getty
Namiesto toho Michaels uviedol, že najlepšie je stravovať sa vyvážene.
„Nejete spracovaný cukor, nejete spracované zrná a skrátka sa vyhnite keto diéte,“ povedala.,Zdravý rozum. Vyvážená strava je kľúčová. „
Po tom, čo Michaels uviedol kontroverzné komentáre, sa mnohí podelili o svoje osobné názory na túto otázku na sociálnych sieťach - schvaľovali aj nesúhlasili.
„@ JillianMichaels má 100% pravdu o keto diéte! Plne s ňou súhlasím! "Tweetoval jedného používateľa, zatiaľ čo druhý povedal:" Naštvaný komentármi o kete - nesúhlasím s tým, čo ste povedali, Jillian. '
Po jej komentároch Andy Cohen, moderátor Watch What Happens Live, nesúhlasil s názorom bývalej hviezdy Najväčšieho porazeného a počas svojej živej šou Bravo ju označil za „jackhole“.
Meteorológ Al Roker sa dnes tiež vyjadril s tým, že jeho údajná reklama na „šikanu, depriváciu a manipuláciu na kamere“ v magazíne The Biggest Loser ho priviedla k spochybneniu rady pre zdravie.
Mám nápad ... @Andy @alroker čo tak občianska inteligentná debata o 6 kľúčových knihách a kete namiesto osobných útokov a pomenovaní? Som tiež motivátor a viem, že to zvládnete. 💪🏽
- Jillian Michaels (@JillianMichaels) 12. januára 2019
Michaels, ktorého nová kniha The 6 Keys skúma mýty a mylné predstavy o starnutí, zostal pevný.
„Mám nápad ...“ napísal Michaels v piatok 11. januára na Twitteri Cohenovi (50) a Rokerovi (64) na Twitteri. „A čo tak občianska inteligentná debata o knihe a kete knihy The 6 Keys namiesto osobných útokov a pomenovaní? Som tiež motivátor a viem, že to zvládnete. „
- Jillian Michaels (@JillianMichaels) 12. januára 2019
Rokera tiež priamo oslovila vo videu a citovala vzájomný „rešpekt“, ktorý majú navzájom.
„Ak chcete hovoriť o keto vede, určite to urobíme,“ povedala meteorológovi, ktorého pozná už roky. "Ale osobné útoky sú čudné." Je to zbytočné, nevhodné, je to medzi nami dvoma, však? „
ĽUDIA zišli v ceste a zohnali agentov pre Cohena aj Michaelsa.
Aj keď Michaelsove komentáre rýchlo vyvolali polarizačné názory, nie je to prvýkrát, čo kritizuje keto diétu. Vlani v máji to označila za „diétny výstrelok“ a naliehala: „Nerobte keto.“
„Koľko mám času? A nemôžem nadávať Áno, keto je výstrelok, “povedala pre ĽUDSKÚ TV. "Ketu sa toľko pozornosti venovalo preto, lebo pomáha pri regulácii hladín inzulínu." Veľmi vysoký inzulín, veľmi zlá vec. „
Mesiace po vypovedaní keto diéty hovorila s ĽUDMI Teraz v decembri o tom, čo odporúča pre zdravie a pohodu.
Prvým krokom je podľa nej vyrezanie spracovaných potravín. "Nechcete jesť polotovary - to je zrejmé." Potraviny s množstvom chemikálií; to je samozrejmé, “povedal Michaels. "Pri výbere jedla používaj zdravý rozum." Žiadne chemikálie; nič prehnane spracované. ‚
Dodala, že spracované potraviny ovplyvňujú nielen vašu váhu.
„Veci ako falošný tuk, falošný cukor, spracované zrná, spracované cukry; v podstate spôsobili zmätok v chémii vášho tela, “povedala. "Okrem obezity sa pozeráš na svoju pokožku, vlasy, nechty, pečeň, srdce, obličky, mozog." nejako zo všetkého. ‚
A aj keď niektoré diéty inštruujú ľudí, aby sa vyhýbali cukru, Michaels uviedol, že plazivé zdravé stravovanie má pozitívne vedľajšie účinky.
„Čokoláda - tmavá čokoláda - je pre vás skutočne skvelá,“ povedala ĽUDOM, „pretože obsahuje antioxidanty a polyfenoly, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom vo vašom tele, ktoré spôsobujú starnutie.“