Jód HiPP

Prečo je jód taký dôležitý?

Jód je obzvlášť dôležitý pre celý metabolizmus tela, najmä pre hormóny štítnej žľazy. Tie regulujú energetický manažment v tele a nad ním tak fyzický, ako aj duševný vývoj. A práve tieto hormóny potrebujú jód ako „palivo“. Ak chýba jód, štítna žľaza sa zväčšuje - známa struma, nazývaná tiež struma, je dokonca vizuálne viditeľná.

Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) už Nemecko nie je oblasťou s nedostatkom jódu, ale prísun jódu ešte nie je optimálny.

Pretože hormóny štítnej žľazy sa tvoria už od 12. týždňa tehotenstva, je o to dôležitejšie, aby budúce matky dbali na dostatočný príjem jódu a nielenže optimálne kryli svoje vlastné potreby, ale aby zohľadnili aj to, že majú kvôli tehotenstvu ďalšiu zvýšenú potrebu jódu.

HiPP My Baby Club

Zaregistrujte sa hneď teraz a získajte mnoho výhod.

Tehotenský kalendár

Sledujte vývojové kroky dieťaťa

Sporiaci účet Commerzbank

Sporiaca kniha HiPP My Baby so začiatočným kreditom 20 €

Dobrí dodávatelia jódu

Spravidla je všetko, čo pochádza z mora, bohatý na jód. Denná dávka je 200 g tresky alebo 100 g tresky tmavej. Ďalším zdrojom jódu je tiež jodidovaná kuchynská soľ. Počas tehotenstva a dojčenia sa dôrazne odporúča dostatočný príjem jódu, aby sa zaistilo zdravie vášho dieťaťa. Optimálny prísun jódu je možný iba prostredníctvom cielených doplnkov výživy

Príznaky nedostatku

Nedostatok jódu počas tehotenstva môže viesť k zlému fyzickému a psychickému vývoju dieťaťa. Ale nielen to: Nedostatok jódu môže tiež spôsobiť, že dieťa bude mať neskôr problémy so sluchom a rečou.

Tiež by vás mohlo zaujímať

Je staré pravidlo „jedz pre dvoch“ skutočne pravda? Uč sa viac.

Váhová krivka: sledujte svoj osobný rozvoj.

Interaktívny materský preukaz: technické pojmy sú tu jednoducho vysvetlené.

---