Jód - pre rodinu štítnej žľazy Folio®
Jód je minerál, ktorý sa v našich potravinách nachádza bohužiaľ iba nedostatočne. Musí sa však pravidelne konzumovať, aby sa zachovalo veľké množstvo funkcií tela. Jód ako ústredná zložka hormónov štítnej žľazy je nevyhnutný pre ich fungovanie. Iba s jódom môžu v organizme plniť svoje rozmanité úlohy.
Hormóny riadia okrem iného rast a vývoj orgánov, nervového systému, svalov a kostného systému. Z veľkej časti sú zodpovední za intelektuálny rozvoj a výcvik inteligencie. Okrem toho je jód dôležitou látkou pre udržanie normálnej pokožky a reguláciu energetickej rovnováhy.
Nová britská štúdia ukazuje, že deti, ktorých matky tiež konzumovali jód počas tehotenstva, boli inteligentnejšie ako deti, ktoré nedostali dostatok jódu ako plod.
Už vedel? Od 12. týždňa tehotenstva začne štítna žľaza vášho dieťaťa produkovať svoje vlastné hormóny! Z tohto dôvodu záleží výlučne na jóde, ktorý prijmete. Je preto také dôležité, aby ste svojmu telu dodávali dostatočné množstvo jódu, najmä počas tehotenstva a dojčenia, keď sa tiež výrazne zvyšuje potreba jódu.
Výskyt: Jód sa nachádza hlavne v morských rybách a jodizovanej kuchynskej soli. Menšie množstvo jódu sa nachádza v mlieku a mliečnych výrobkoch.
Čo robiť, ak máte ochorenie štítnej žľazy?
Ak ste liečený na ochorenie štítnej žľazy, váš lekár musí objasniť, či môžete prijať viac jódu, alebo či to pre vašu chorobu nie je možné.
Ak by ste sa mali zrieknuť ďalšieho príjmu jódu, bude samozrejme stále dôležité, aby ste svojmu dieťaťu počas tehotenstva a dojčenia poskytovali dostatočné množstvo kyseliny listovej a vitamínu B12. Pretože tieto dva vitamíny sú tiež nevyhnutné pre vývoj nenarodeného dieťaťa.
Zvýšenú potrebu kyseliny listovej a vitamínu B12 ľahko uspokojíte tým, že užijete jednu tabletu denne, ak chcete mať deti a počas prvých troch mesiacov tehotenstva. Folio ® neobsahuje jód s 800 mikrogramami kyseliny listovej + vitamín B12 a vitamín D3.
Folio ® iodefree obsahuje iba 400 mikrogramov kyseliny listovej + vitamín B12 a vitamín D3 presne také množstvo, aké vy a vaše dieťa potrebujete počas ďalšieho tehotenstva a dojčenia.
Najčastejšie otázky k tejto téme
Pravdepodobne sú možné 1 - 2 cigarety denne, nie?
Myslite na svoje dieťa a prestaňte úplne fajčiť! Znečisťujúce látky v cigaretách vstupujú do krvi vášho dieťaťa cez pupočnú šnúru a môžu spôsobiť vážne vývojové poruchy a zvýšiť riziko spontánneho potratu.!
Občas pohár vína alebo šampanského?
Počas dojčenia by ste v zásade nemali piť alkohol. Prechádza do materského mlieka a dostáva sa do krvi vášho dieťaťa.
Kedy môžem začať používať tehotenský test?
Tehotenský test vám poskytne spoľahlivé výsledky od prvého dňa po zmeškanej menštruácii. Teraz však existujú aj rýchle testy, ktoré môžete použiť od 8. dňa alebo od 10. dňa počatia. Tieto testy však majú vyššiu chybovosť.