Jóga jej pomohla zhodiť 72,5 libier - inšpirácia každý deň
Ak strávite pár minút na jeho blogu Nancy Taylor, uvidíte, že je nemožné, aby ste sa necítili inšpirovaní samozvanou princeznou jogovej praxe.
Iba pred 3 a pol rokom, Nancy Taylor (ktorá v tom čase vážila viac ako 182 kilogramov) sa rozhodla, že chce od života viac a že nič - ani jej váha, ani názory ostatných na jej váhu - ju neudržia na mieste.
45-ročný učiteľ angličtiny, ktorý bol odhodlaný urobiť zmenu, sa zapísal na kurz Bikram joga blízko jej domu v Marina Del Rey. A zvyšok je história.
Teraz žena na obrázkoch váži takmer o 73 kilogramov menej a je šťastnejšia ako kedykoľvek predtým. Nancy Taylor poskytla rozhovor prevencii.com a hovorila o svojej neuveriteľnej „ceste“ od viac ako 180 libier po niečo vyše 100.
Na otázku, prečo si vybrala jogu Bikram (cvičenie tejto formy jogy v miestnosti vyhriatej na 40,55 stupňov Celzia môže byť brutálne), Nancy Taylor vysvetlil:
"Vlastne som si vlastne nevybral. Ona (nie - joga) si vybrala mňa. Mal som to v živote veľmi ťažké a môj dobrý priateľ MK mi povedal, aby som s ňou prišiel na kurz jogy Bikram. Ja Súhlasil som, pretože som sa zúfalo snažil urobiť zmenu, myslel som si, že keď robím jogu v miestnosti vyhriatej na takmer 40 stupňov Celzia, je to totálne šialenstvo, ale v tom okamihu by som urobil čokoľvek, aby som cítil viac dobre. “
Žena vysvetlila, prečo si myslí, že joga mala na ňu taký veľký vplyv a pomohla jej schudnúť.
"Je takmer nemožné jesť zle a mať sa dobre za hodinu Bikram jogy. Teplo spôsobí, že sa budem - nielen ja, ale ktokoľvek - cítiť zle a zle v toľkých ohľadoch, ako vtedy." keď jem nezdravé jedlo, tiež si viac uvedomujem, ako spracované potraviny ovplyvňujú moju náladu a fyzické zdravie, chcem lepší život po všetkých stránkach a vďaka joge chcem viac bojovať za veci ktorú chcem, vrátane chudnutia “, vyznáva sa Nancy Taylor . Jej neuveriteľný príbeh nájdete tu.