Jóga, meditácia; Vitálna strava - Naturkost-Hotel Harz
Jóga prináša telo, myseľ a dušu do harmónie. Ľudia, ktorí sa pravidelne venujú joge, sa cítia pohodlnejšie, silnejšie, uvoľnenejšie a vyrovnanejšie. Jóga nie je len fyzické a duševné cvičenie - jóga je životný štýl. Pravidelná meditácia vedie k vnútornej relaxácii, zlepšuje sa schopnosť koncentrácie, myslenie sa vyjasňuje, myšlienky sa triedia.
Počas kurzu jeme iba zdravé a dôležité jedlo. Týmto spôsobom významne podporujeme zdraviu prospešné účinky tréningu a zlepšujeme vedomie tela. K tomu prispieva aj krásna lesná krajina Harz s mnohými prírodnými zážitkami, ktoré si na požiadanie môžeme spoločne vyšliapať.
Pod vedením skúseného učiteľa jogy vám chceme dať príležitosť na chvíľu zabudnúť na každodenný život a stres a lepšie si ich osvojiť neskôr. Tešíme sa na vás a spoločný víkend plný krásnych zážitkov a harmónie.
Môžete očakávať jemnú hatha jogu, spoznávanie rôznych foriem meditácie a spievanie mantier/piesní z rôznych kultúr.
Víkend s jogou a meditáciou je oboje
Vhodný pre začiatočníkov aj pre ľudí s predchádzajúcimi znalosťami jogy.
Annika Hillebrand
Učiteľka jogy a speváčka
Jóga, ktorú cvičím a odovzdávam, je holistická, necháva priestor na precítenie a rozvoj vlastného potenciálu. Znovu a znovu objavujte samého seba, svoje telo, hlas, dych. To nám umožňuje nadviazať kontakt s naším skutočným ja a využiť silu tejto tisícročia starej filozofie pre náš dnešný život. Rôzne skúsenosti z obdobia tréningu a samoštúdia plynú do mojich hodín.
Jyotika Dayal
Učiteľka jogy a speváčka
Jyotika pochádza z Indie a narodila sa vo svätom meste Varanasi. Narodila sa s vášňou pre jogu, jej otcom bol známy jogín. Spočiatku bola trénovaná v speve a tanci Kathak a cestovala po ázijskom svete s hudobným súborom Benares. Cvičenie učiteľky jogy v Pondicherry absolvovala u slávneho guru Svámího Vidyananda. Jyotika teraz učí jogu v Nemecku a Indii a ako majsterka Kathak a Khyal je zvlášť cenená vo svojej domovskej krajine.
Anja Gutsch, narodená v roku 1974, ukončila školenie učiteľky jogy v roku 2009 a odvtedy pokračovala vo vzdelávaní. Medzitým si otvorila vlastné štúdio jogy v Northeime, pozri tiež www.anjahata.de Počas našich kurzov ponúka jogu, meditáciu a spev, ako aj ajurvédske masáže a zvukové terapie. Charizmu tejto duchovnej mladej ženy nemožno opísať, musíte ju zažiť.
Jóga, meditácia a vitalita
Ceny za osobu:
| Jednolôžková izba | 349 € |
| Dvojlôžková izba bez balkóna ako jednolôžková izba | 379 € |
| Veľká dvojlôžková izba s balkónom ako jednolôžková izba | 409 € |
| Dvojlôžková izba bez balkóna | 299 € |
| Veľká dvojlôžková izba s balkónom | 329 € |
Apartmány a viaclôžkové izby na vyžiadanie.
* Všetky ceny sú plus turistická daň