Jóga podľa ašpirantov - Darius 2 Yoga
cesta k joge - namaste!
Minulý deň som listoval v knihách a našiel som úsmev, popis štyroch typov jedného, ktorý presahuje dualitu, jogy podľa ašpirantov (Shiva-Samhita V: 9-14). Existujú 4 typy ašpirantov: slabý (nedostatok energie), mierny, horiaci a najhorší - najlepší, ktorý môže prekonať oceán sveta.
Odporúča sa pre slabších Mantra-joga
11. Podnikaví, pohodlní, chorí ľudia a tí, ktorí nachádzajú chybu vo svojich učiteľoch, lakomí, hriešni, chamtiví a bezmocne pripútaní k svojim manželkám; nepokojní (nestabilní), plachí, chorí, závislí a krutí, tí, ktorých charakter je zlý, a tí, ktorí sú inertní (indolentní) - to všetko sú slabí ašpiranti. Títo ľudia uspejú za dvanásť rokov s veľkým úsilím; na ňom ich učiteľ považuje za dobré pre mantra-jogu.
okrem týchto slov sa snaží zistiť, či ste slabí, prečo a aké je vaše úsilie pri prístupe k silnejšej joge. A inými slovami, mohli by sme byť prekvapení, že aj pre túto kategóriu ide o druh jogy, ktorá má efektivitu, efekt, aj keď ide o námahu a dlhší čas.
V opačnom poradí očakávaní je Mantra jóga skôr pre začiatočníkov ako iba pre pokročilých.
Umiernení ľudia sú dobrí pre jogu Laya
12. Tí, ktorí majú slobodnú myseľ, jemnú, umiernenú, túžiacu po cnostiach, milú v reči a ktorí nikdy v žiadnom konaní nedosahujú extrémy. Musí ich iniciovať učiteľ v Laya-Yoge (úspech musia dosiahnuť za deväť rokov).
Ako uvidíme ďalej, tento typ jogy zahŕňa predchádzajúcu, respektíve v Laya Yoga vstupuje do mantry, ku ktorej sa pridáva z asánovej vetvy a najmä z pranayamy. Respektíve tieto typy jogy nie sú odlišnými cestami, môžu predstavovať objem zapojenia, techník, odhodlania a osobnej praxe.
V Laya joge je stav sebapozorovania prítomnejší a ľahšie sa prejavuje v osobnom priestore, v čase a prostredí každého z nich, v disciplíne a sebapozorovaní pri vyjadrovaní súkromnej praxe.
Z vlastnej skúsenosti môže prax laiky jogy trvať 21 až 40 minút, opakuje sa 1 až 2krát denne (skoro ráno alebo večer) a je tak ľahko udržiavateľná.
Horáky (vhodné pre hatha-jogu)
13. Tí, ktorí majú pokojnú myseľ, ktorí poznajú Laya-jogu a sú nezávislí, plní energie a vitality, plní sympatií, zhovievaví, veľkorysí, čestní, odvážni, plní viery; tí, ktorí sa zatvárajú pri nohách svojich Guru a ktorí sa neustále venujú cvičeniu jogy - títo ľudia sú adhimatra *. Úspešne praktizujú jogu za 6 rokov a musia byť zasvätení do hatha-jogy a jej pobočiek.
* adhimatra - alebo Najvyššia realita bez akýchkoľvek opatrení (porovnanie, vykazovanie) a mentálneho alebo slovného popisu; toto je ďalší výraz pre Absolútna alebo Boh, najmä v hinduizme, parabrahman (Najvyšší Brahman)
Ako je popísané v zdrojovom texte vo forme inklúzie, Hatha jóga obsahuje vo svojich kapitolách aj Laya jogu (respektíve Mantra jogu). 3 kapitoly, veľké vetvy bytosti Hatha jogy vypustiť, pránájáma a Kriya, tento výpočet však nie je poradím dôležitosti, ani praktickým sledom techník, ani krokom alebo postupom na ich dokončenie.
Ako bude zrejmé z praxe Hatha jogy, prvé veci, ktoré nakoniec urobíme, by sme mohli nájsť v Kriya joge, pravdepodobne jala neti, potom Asana, potom Pranayama (alebo Pranayama a potom Asana), v závislosti od dennej doby (ráno alebo večer). ) alebo čo chceme vylepšiť, využiť, pozorovať.
Okrem väčších alebo viac vzájomne závislých kapitol Hatha jogy, ktoré sú uvedené vyššie, Kriya, Asana, Pranayama, obsahuje aj mudry (pečate), bandhy (zámky), meditáciu nada (zvuk) a samádhi - vďaka ktorému sa tento typ jogy vyrába. (s týmto menom si pamätáme okolo 12. storočia), cesta alebo úplná kapitola v joge.
Najviac horiace, dobré pre všetky odvetvia jogy
14. Tí, ktorí majú najväčšie množstvo energie, sú podnikaví, zamestnaní alebo hrdinskí (ktorí obetujú všetko ostatné), ktorí poznajú Šastra (Písmo) a vytrvajú; tí, ktorí nie sú vystavení účinkom slepých emócií, tí, ktorí sa nedajú ľahko vyrušiť, a tí, ktorí sú mladí (prvá časť mládeže); tí, ktorí majú umiernenú stravu, tí, ktorí ovládajú svoje zmysly; tí bez strachu, čistí a obratní; tí, ktorí sú pomocou všetkým; kompetentný, pevný, talentovaný, vždy rovnocenný a spokojný; odpúšťajúci, majúci dobrú povahu a nábožní, tichí, skromní (zachovávajú svoje tajné snahy); nežní v reči a mierumilovní (nežní, neagresívni, pacifisti); tí, ktorí veria v šastry a odovzdávajú (uctievajú) Boha a svojho pána (guru); tých, ktorí majú averziu k plytvaniu časom v spoločnosti; tí, ktorí nie sú chorí a ktorí sú zvyknutí na povinnosti adhimatry; tí, ktorí praktizujú každú vetvu (anga) jogy; všetci sú nepochybne úspešní za tri roky a môžu byť bez váhania iniciovaní v ktoromkoľvek odbore jogy.