Jóga pre silné ženy - MediVeda Yoga; Poradenstvo v oblasti zdravia Grefrath

ženy

Máte nadváhu a chcete si vytvoriť zdravší životný štýl?

Ponúkame kurzy jogy najmä pre ľudí s trochu viac „hip zlata“. Poznáte jogu ako holistický cvičebný systém, ktorý ovplyvňuje telo, myseľ i dušu.

Každý z kurzov jogy pozostáva z krátkej hlavnej prednášky o zdravom životnom štýle, napr. Príčinách obezity, relaxácie, meditácií alebo jogovej výživy.

Okrem toho si spolu jemne zacvičíme jogu. Cvičenie jogy pozostáva z jogových pozícií, dychových cvičení, relaxácie a meditácie. Všetky cviky sú špeciálne navrhnuté pre ľudí s nadváhou.

Kurzy jogy sú zamerané na ženy s trochu väčším „zlatým zlatom“ (začiatočníčky jogy s predchádzajúcimi znalosťami). Zainteresované strany sú srdečne pozvané, aby sa pripojili k skupine. V prípade akýchkoľvek otázok vám môžeme vopred zavolať.

Kurz sa zvyčajne koná každý prvý piatok v mesiaci od 18:00 do 20:00 hod.

Piatok 6. decembra Rezervujte si tu online hneď teraz!

Dielne vedie Sushila "> Sushila.

Ceny: Tieto krátke workshopy sa účtujú ako bežné 90-minútové cvičenie jogy. Ceny nájdete tu.