Jóga pre začiatočníkov - kurzy a cvičenia I NIRVANA YOGA - NIRVANA YOGA

zážitok pre myseľ, telo i dušu

kurzy

Kurz jogy pre začiatočníkov je najjednoduchší spôsob, ako pochopiť, čo je jóga a aké výhody pre vás prináša.

Kurz sa skladá z 2 častí: počas týždňa cvičím 4 kurzy jogy a v sobotu diskutujeme o teórii jogy: prečo je joga viac ako fitnes? koľko druhov jogy existuje? ako viete, ktorý typ jogy je pre vás vhodný? Aké sú dlhodobé výhody praxe? koľkokrát týždenne musíte cvičiť jogu, aby ste dosiahli efekt?

Kurz jogy pre začiatočníkov sa koná za 5 po sebe nasledujúcich dní a každé sedenie trvá 75 minút.

Vybavenie štúdia: podložky na jogu, voda a šatňa.

Cena kurzu je 250 RON.

Odporúčame ľahké, svetlé oblečenie.

Výhody praktizovania Nirvana jogy:

uľaví vám to - získate duševnú relaxáciu

prináša vnútorné blaho: radosť, pokoj, harmóniu.