Jóga prostredníctvom smiechu - jedinečná terapia! Vrátane chudnutia!

Zdravá časť smiechu predlžuje život a pomáha bojovať proti stresu. Preto majú teraz zamestnanci nadnárodných spoločností k dispozícii novú terapiu: jogu smiechu. Aj keď sú veľmi zaneprázdnení, zúčastňujú sa takýchto stretnutí každý deň po dobu 10 minút.

Odborníci, ktorí propagujú túto jedinečnú terapiu, tvrdia, že účinky sú porovnateľné s účinkami dosiahnutými v posilňovni. "Celé telo je vytrénované: vnútorné orgány, srdce. Dostanete vynikajúce kardio cvičenie. 10 minút intenzívneho smiechu robí 30 minút kardia," uviedol hongkonský zamestnanec.

Odborníci v odbore sa tiež domnievajú, že tento typ terapie zlepšuje kancelársku prácu: "Budujú veľmi dobré vzťahy. Zvyšuje sa produktivita a zvyšuje sa aj kreativita v práci.".

Jóga pomocou smiechu sa navyše odporúča aj tým, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy. .

Viac titulov v kategórii

Žiarlivosť je nevyhnutná emócia, pretože udržuje sociálne väzby. Motivuje ľudí k správaniu, ktoré udržuje dôležitý vzťah. Emóciu možno zažiť toľko.

Pandemické obdobie, ako každá zmena v živote ľudí, prišlo so svojimi plusmi aj mínusmi. Najskôr nás táto situácia hlboko vyzvala, a to doslova aj obrazne.

Klebety sú bežný postoj, postoj, ktorý nielen vadí, ale môže niekedy spôsobiť nenapraviteľné škody. Zároveň nejde iba o informácie, ako to často býva.

Je dobre známe, že ako deti sa dievčatá hrajú s bábikami a chlapci - s autami. Existuje veľa vedeckých vysvetlení a každé z nich vyjadruje v podstate rovnakú pravdu.

Vedci tvrdia, že malé protilátky nachádzajúce sa v tomto zvierati, špecifické pre Južnú Ameriku, môžu potlačiť a blokovať šírenie druhej vlny koronavírusu. Vedci vo Švédsku a.

„Pacienti so symptómami nad 14 dní majú najpravdepodobnejšie IgG protilátky špecifické pre COVID-19“ - toto sú predbežné zistenia nedávnej štúdie o dynamike.

Táto rastlina je jedným z najlepších prírodných zdrojov multivitamínov. Jeho plody, listy, kôra a semená sú široko používané na terapeutické účely a sú bohaté na vitamíny (A, E, C.

Oblasť zadku a stehien je veľmi dôležitým cieľom pri tréningu každej ženy, ktorá chce vyzerať dobre. Aby sa dosiahol príjemný fyzický vzhľad, svaly musia byť objemné.

Hovorí sa, že aj bohyne mali stravu. Afrodita, Héra a Athéna súperili o to, aby ich telá boli chudé, aby potešili bohov. a smrteľníci. Či už to tak bolo alebo nie, nemáme to.

Pre väčšinu žien je ťažké dodržiavať prísnu diétu, pretože majú často veľa chutí, necvičia alebo jednoducho nemajú čas príliš sa starať o svoje telo. Z.

Počul, ako sa mnohí radujú, že „grilovali“. Je to akýsi vrchol relaxácie a myslia si, že to znamená zdravie. Iní sa domnievajú, že pri chudnutí našli riešenie: jesť toast.

Viac ako 200 vedcov tvrdí, že ľudia sú nakazení COVID-19, pretože cirkuluje vzduchom. Z tohto dôvodu požadujú prehodnotenie odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie.

Dnes sa pojem „toxický vzťah“ používa tak často, že takmer každý vzťah má väčší konflikt, ktorý sa zaň dá označiť. V toxických vzťahoch spojenie a.

Európska komisia dnes povolila podmienený marketing antivírusového lieku Remdesivir, ktorý sa používa na liečbu pacientov infikovaných COVID-19, v Spoločenstve, informuje AFP.