Jóga telocvičňa telocvičňa

Kurzy jogy v GYMMY Shape & Club Mníchov

V našom uponáhľanom a stresujúcom každodennom živote sa čoraz viac stráca harmónia a vyrovnanosť tela a duše. Najmä v dnešnej dobe existuje nespočetné množstvo príležitostí integrovať oázy starostlivosti, sebalásky a zdravia do každodenného života. Dosahuje sa to napríklad fyzickým a duševným tréningom v rámci kurzov jogy.

Hľadáte vhodný spôsob, ako zrelaxovať svoje telo i myseľ a chcete sa stať fitnes a zároveň flexibilnejšími?
Ak si chcete príjemne oddýchnuť od každodenného života, tonizovať svoje telo a nájsť vnútornú rovnováhu, potom je účasť na kurze YOGA v GYMMY pre vás to pravé, pretože:

Jóga spája telo a myseľ.
V pokojnej atmosfére sa posilňuje vedomie tela a svaly. Zároveň sa zlepšuje mobilita a rovnováha. Jóga kombinuje tréning fascie, regeneráciu a stabilizáciu jadra v relaxačnej atmosfére. Celkovo jóga prispieva k zlepšeniu pohody vo vlastnom tele, pretože sa posilňuje sila, vytrvalosť, kardiovaskulárny systém a emočná rovnováha. Cielenou stimuláciou vášho metabolizmu vás jóga podporuje aj pri chudnutí a detoxikácii tela.

telocvičňa

Lotus pozícia v joge

The Kurzy jogy v GYMMY Shape & Club vám ponúkne všetko, po čom jogínske srdce túži v známej atmosfére dobrej pohody:

  • Motivovaní, skúsení učitelia jogy
  • Kurzy pre začiatočníkov aj pre skúsených
  • Malé skupiny kurzov pre ideálny dozorný vzťah
  • Vybavenie na jogu na mieste, môžete začať ihneď
  • Wellness ponúka relax po ukončení kurzu

V našich moderných a priestranných izbách vám ponúkame pestrú zmes rôznych druhov jogy:

  • Hatha
  • Jivamukti
  • Aštanga

Všetci naši učitelia jogy vás tiež budú môcť nakaziť svojimi dlhoročnými skúsenosťami a nadšením a optimálne vás usmerniť.

Príďte nás navštíviť do GYMMY Shape & Club a vyskúšajte jogu, aby ste urobili niečo dobré pre svoje telo i dušu.